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Yi Chen 辰移
181 食譜 273 粉絲

綠豆沙餡(無油)、簡易綠豆糕

綠豆沙餡(無油)、簡易綠豆糕

描述

全素無油綠豆沙餡,口感棉鬆,略微乾爽。您可以依喜好添加花生油、芝麻油等植物油,是方便快速,相當容易製作的餡料。

23 說讚

份量

10 人份

時間

45 分鐘

食材

步驟

  • 食材非常簡單,只要準備綠豆仁及砂糖。
您可以選擇任何您喜好的糖,我偏好二號砂糖的清淡蔗香,因此選擇使用二砂。

    食材非常簡單,只要準備綠豆仁及砂糖。 您可以選擇任何您喜好的糖,我偏好二號砂糖的清淡蔗香,因此選擇使用二砂。

  • 用醃過綠豆仁至少0.8倍高的水量浸泡綠豆仁至軟化。舉例來說,若綠豆仁鋪平後約高5公分,請用至少9公分的水量浸泡綠豆仁。
(5公分是綠豆仁+水,4公分是水。)

    用醃過綠豆仁至少0.8倍高的水量浸泡綠豆仁至軟化。舉例來說,若綠豆仁鋪平後約高5公分,請用至少9公分的水量浸泡綠豆仁。 (5公分是綠豆仁+水,4公分是水。)

  • 綠豆仁泡發前後的比較。

綠豆仁很快便能浸泡完全,照片為浸泡約1.5小時後的綠豆仁與乾豆的對比。此時的綠豆仁已經能輕鬆的用指尖撥碎。

    綠豆仁泡發前後的比較。 綠豆仁很快便能浸泡完全,照片為浸泡約1.5小時後的綠豆仁與乾豆的對比。此時的綠豆仁已經能輕鬆的用指尖撥碎。

  • 200公克的乾綠豆仁泡發後大約重350公克,您可以以此為依據,決定備料時該準備多少綠豆仁。

結論:趕時間的話,您可以用1.熱水浸泡綠豆仁30分鐘,2.室溫浸泡2小時,或著3.放進冰箱浸泡一夜。三種方法都能完全浸軟綠豆仁。

    200公克的乾綠豆仁泡發後大約重350公克,您可以以此為依據,決定備料時該準備多少綠豆仁。 結論:趕時間的話,您可以用1.熱水浸泡綠豆仁30分鐘,2.室溫浸泡2小時,或著3.放進冰箱浸泡一夜。三種方法都能完全浸軟綠豆仁。

  • 將綠豆仁瀝乾、鋪平,電鍋蒸40分鐘。
鋪平是為了讓綠豆仁接觸蒸氣的面積增加,更好蒸透。

    綠豆仁瀝乾、鋪平,電鍋蒸40分鐘。 鋪平是為了讓綠豆仁接觸蒸氣的面積增加,更好蒸透。

  • 蒸透的綠豆仁應該能輕易的用湯匙粉碎。

    蒸透的綠豆仁應該能輕易的用湯匙粉碎。

  • 趁熱拌入泡發綠豆仁五分之一重的砂糖(70公克)。

    趁熱拌入泡發綠豆仁五分之一重的砂糖(70公克)。

  • 攪拌均勻後,用小槌或桿麵棍搗碎綠豆沙餡,您可以依喜好用篩網過篩,或保留些微顆粒口感。

    攪拌均勻後,用小槌或桿麵棍搗碎綠豆沙餡,您可以依喜好用篩網過篩,或保留些微顆粒口感。

  • 因為無油,所以餡料偏乾,您可以另外增加植物油。
(我個人並不偏好含油的甜豆沙類餡料,所以無法提供推薦的比例,但或許您能先從餡料總重百分之5的油量開始嘗試,找到自己喜歡的比例。)
製作好的餡料放入喜歡的模具,很快速便能做出簡易的綠豆糕。

    因為無油,所以餡料偏乾,您可以另外增加植物油。 (我個人並不偏好含油的甜豆沙類餡料,所以無法提供推薦的比例,但或許您能先從餡料總重百分之5的油量開始嘗試,找到自己喜歡的比例。) 製作好的餡料放入喜歡的模具,很快速便能做出簡易的綠豆糕。

  • 全素綠豆沙餡,希望您會喜歡。

    全素綠豆沙餡,希望您會喜歡。

小撇步

1.完全泡發的綠豆仁通常會比生豆重上至少1.5倍,您可以以此為依據,決定備料時該準備多少綠豆仁。

2.在這個綠豆沙餡食譜裡,我使用的糖量為綠豆仁熟重的五分之一,不過每個人喜好的甜度不盡相同,您可以以此為參考調整喜歡的糖量。

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Yi Chen 辰移 181 食譜 273 粉絲

貓派,純素食者,喜歡觀察動物們在未乾水泥地上留下的小腳印。 Cat person, vegan. Have you ever noticed how animals sometimes leave those adorable little prints on freshly poured cement? I always find them endearing.

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