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馬修嚴選餐桌有約

34 食譜 93 粉絲

草莓優格溫沙拉缽

描述

想吃沙拉但是怕醬料太負擔？！
來試試自己做的清爽醬料吧~~~

5 說讚

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

將所有的蔬菜切成好入口的大小，以橄欖油稍微拌勻，送入氣炸鍋或烤箱料理至熟(160-180℃、10-15分鐘)。
將蔬菜稍微放涼不再冒煙後，加入Pro+乳蛋白優格與草莓鮮果，並適量淋上適量調味、綜合堅果烤燕麥，攪拌均勻後即可享用。
也可以選擇將草莓果肉G+優格飲搖勻淋在沙拉上，一樣吃得到美味與好菌喔！

小撇步

優格的量也可以依喜好調整，若想讓微酸的奶香滋味更豐富，可以添加更多喔！
記得每天食用250公克優格，幫助營養補充。

3,194 瀏覽

2024/02/02 發表

馬修嚴選餐桌有約 34 食譜 93 粉絲

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