百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
素食先生vegan220206
134 食譜 262 粉絲

天然的味道簡單烹調 新鮮的味道清炒豆腸

天然的味道簡單烹調 新鮮的味道清炒豆腸

描述

最好的調味就是食材本身,新鮮的食材就是最好的調味。❤️

📝拍照後用美圖秀秀 app後製
#素食先生 #素食 #豆腸

更多資訊
https://www.facebook.com/vegan220206/

1 說讚

份量

1 人份

時間

45 分鐘

食材

菜盤
蛋白質
調味料

步驟

  • 蔬菜洗淨後,與豆腸切成喜愛的大小,完成備料。

    蔬菜洗淨後,與豆腸切成喜愛的大小,完成備料。

  • 油倒入鍋完成熱鍋,接著豆腸下鍋,並加入約1/5杯的水,蓋上鍋蓋燜煮約2.5-3分鐘後放進空碗中。

    油倒入鍋完成熱鍋,接著豆腸下鍋,並加入約1/5杯的水,蓋上鍋蓋燜煮約2.5-3分鐘後放進空碗中。

  • 將長豆.玉米筍.杏鮑菇及紅椒下鍋,並加入約1/4杯的水,蓋上鍋蓋燜煮約2-2.5分鐘。

    將長豆.玉米筍.杏鮑菇及紅椒下鍋,並加入約1/4杯的水,蓋上鍋蓋燜煮約2-2.5分鐘。

  • 花椰菜下鍋,炒約1.5-2分鐘。

    花椰菜下鍋,炒約1.5-2分鐘。

  • 最後將剛剛炒的豆腸下鍋,並加入1/3杯的水及1匙的鹽,蓋上鍋蓋燜煮約2.5-3分鐘,熟透後可上桌啦。🤤

    最後將剛剛炒的豆腸下鍋,並加入1/3杯的水及1匙的鹽,蓋上鍋蓋燜煮約2.5-3分鐘,熟透後可上桌啦。🤤

  • 開動啦~

    開動啦~

小撇步

豆腸煎至呈現金黃色即可。

2,018 瀏覽
avatar
素食先生vegan220206 134 食譜 262 粉絲

一個分享葷轉素的故事,一個巧妙的機遇開啟了我的素食及身心之旅,是高敏感一員,人格是ENTP + INFJ。 #vegan #妥瑞症 #高敏感 #靛藍小孩 #身心靈 #素食先生 #素食 #蔬食 #環保 #INFJ #ENTP

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

馬鈴薯燉肉 涼拌小黃瓜 四季豆 家常菜 金針菇 糖葫蘆 台式泡菜 高麗菜飯 酸辣湯 雞胸肉 雞湯 地瓜 小黃瓜 櫛瓜 糖醋排骨 餅乾 玉米濃湯 杏鮑菇 白菜滷 竹筍 高麗菜 鮭魚 排骨 蕃茄燉牛肉 茄子 雞蛋豆腐 雞肉 花椰菜 瓜仔肉 馬鈴薯 粽子 麻婆豆腐 早餐 湯麵 炒麵 義大利麵 番茄炒蛋 娃娃菜 南瓜 低脂高蛋白 炒飯 菠菜 打拋豬 滷肉 豆腐 番茄 香菇雞湯 三杯雞 蒸蛋