凱 2 食譜 6 粉絲 追蹤 香蕉燕麥煎餅🍌 描述 淡淡的香蕉味,有口感 #香蕉燕麥煎餅 #早餐 #健康 #低卡 #易做 #平底鍋 #簡易配方 #高纖 22 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 食材 即時燕麥片 100克 香蕉 1根 母雞蛋 2顆 油(少許) 湯匙 蔓越莓 2小匙 步驟 1. 準備食材: 2. 即時燕麥100g 3. 香蕉 4. 蛋*2 5. 製作步驟: 6. 一根香蕉放入碗中壓成泥 7. 繼續放入100g燕麥、2個雞蛋,攪拌均勻,讓燕麥靜置浸泡一會 8. 鍋中刷少許油,油熱倒入燕麥糊,攤平,小火煎至定型翻面,熟後關火~出鍋! 小撇步 建議先幾坨小坨的用以免受熱不均勻,要壓(翻面也是)才能都加熱到 6,335 瀏覽 2023/12/05 發表