百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
素食先生vegan220206
134 食譜 254 粉絲

有時也可以自帶便當出門去🚪

有時也可以自帶便當出門去🚪

描述

因食材都是當天採買的較為新鮮,新鮮就是最好的調味,從採買到準備完成便當乍看繁瑣,但能為自己或心愛的人準備素食便當,這是一件很幸福的事情,能與彼此關係更加緊密,將要入冬了,一份暖暖的便當,不僅能吃飽,也能讓自己的心暖暖的。

拍照後用美圖秀秀 app後製

#素食先生

更多資訊
https://www.facebook.com/vegan220206/

2 說讚

份量

1 人份

時間

60 分鐘

食材

菜盤
蛋白質
調味料

步驟

  • 蔬菜洗淨後,與豆包切成喜愛的大小後完成備料。

    蔬菜洗淨後,與豆包切成喜愛的大小後完成備料。

  • 油到入鍋中完成熱鍋,將豆包下鍋,並加入少許的水,炒至呈現略金黃色。

    油到入鍋中完成熱鍋,將豆包下鍋,並加入少許的水,炒至呈現略金黃色。

  • 接著將水蓮下鍋,並加入1匙的鹽及1杯的水,蓋上鍋蓋悶約2-2.5分鐘後,再打開鍋蓋炒至水份收乾。

    接著將水蓮下鍋,並加入1匙的鹽及1杯的水,蓋上鍋蓋悶約2-2.5分鐘後,再打開鍋蓋炒至水份收乾。

  • 豆包炒水蓮端上桌囉。

    豆包炒水蓮端上桌囉。

  • 用一樣的鍋子,將黑木耳及杏鮑菇下鍋,並加入約0.5杯的水及1匙的鹽,蓋上鍋蓋燜煮約2.5-3分鐘後,即可端上桌囉。

    用一樣的鍋子,將黑木耳杏鮑菇下鍋,並加入約0.5杯的水及1匙的鹽,蓋上鍋蓋燜煮約2.5-3分鐘後,即可端上桌囉。

  • 將青菜.豆包,以及飯盛好後,可以帶出門啦~

    將青菜.豆包,以及飯盛好後,可以帶出門啦~

  • 美味~

    美味~

小撇步

豆包慢火煎即可。

1,767 瀏覽
avatar
素食先生vegan220206 134 食譜 254 粉絲

一個分享葷轉素的故事,一個巧妙的機遇開啟了我的素食及身心之旅,是高敏感一員,人格是ENTP + INFJ。 #vegan #妥瑞症 #高敏感 #靛藍小孩 #身心靈 #素食先生 #素食 #蔬食 #環保 #INFJ #ENTP

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

高麗菜飯 炒麵 玉米濃湯 台式泡菜 蒸蛋 茄子 馬鈴薯燉肉 義大利麵 雞胸肉 打拋豬 地瓜 番茄 涼拌小黃瓜 馬鈴薯 粽子 蕃茄燉牛肉 排骨 糖葫蘆 娃娃菜 餅乾 番茄炒蛋 雞湯 雞蛋豆腐 三杯雞 高麗菜 酸辣湯 麻婆豆腐 湯麵 鮭魚 白菜滷 櫛瓜 香菇雞湯 炒飯 杏鮑菇 菠菜 四季豆 家常菜 糖醋排骨 雞肉 南瓜 瓜仔肉 滷肉 小黃瓜 金針菇 豆腐 花椰菜 低脂高蛋白 竹筍 早餐