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素食先生vegan220206
134 食譜 259 粉絲

超簡單的~蔬炒三色彩椒😍

超簡單的~蔬炒三色彩椒😍

描述

過去分享了許多豆包料理,過去的過程有些多挺麻煩,這次分享較為簡易的料理,也很可口美味又多元。🤗

#素食先生
更多資訊
https://www.facebook.com/vegan220206/

19 說讚

份量

1 人份

時間

60 分鐘

食材

菜盤
蛋白質
調味料

步驟

  • 蔬菜洗乾淨後,與豆包切成喜愛的大小後完成備料。

    蔬菜洗乾淨後,與豆包切成喜愛的大小後完成備料。

  • 油倒入鍋中完成熱鍋,接著豆包下鍋,煎至呈現金黃色。

    油倒入鍋中完成熱鍋,接著豆包下鍋,煎至呈現金黃色。

  • 接著所有的青菜下鍋,並加入約1/3杯的水及少許的鹽,並蓋上鍋蓋燜煮約2-2.5分鐘

    接著所有的青菜下鍋,並加入約1/3杯的水及少許的鹽,並蓋上鍋蓋燜煮約2-2.5分鐘

  • 熟透後可端上桌囉。

    熟透後可端上桌囉。

小撇步

豆包慢火煎至呈現金黃色,可以使用不沾鍋唷,過陣子會分享用不鏽鋼廚具料理,讓吃素簡單方便又美味。🍽️

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素食先生vegan220206 134 食譜 259 粉絲

一個分享葷轉素的故事,一個巧妙的機遇開啟了我的素食及身心之旅,是高敏感一員,人格是ENTP + INFJ。 #vegan #妥瑞症 #高敏感 #靛藍小孩 #身心靈 #素食先生 #素食 #蔬食 #環保 #INFJ #ENTP

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