百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
芷瑗
1 食譜 7 粉絲

滿滿營養!香菜紅蘿蔔雞胸肉餅

滿滿營養!香菜紅蘿蔔雞胸肉餅

描述

為了晚餐不要吃澱粉,但又不想餓肚子,因而冰箱湊一湊做出的簡單肉餅!
這款香菜紅蘿蔔雞胸肉餅充滿營養,高蛋白的雞胸肉搭配纖維豐富的紅蘿蔔和芳香微苦的香菜,讓口感豐富而美味。

23 說讚

份量

3 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 將兩片雞胸肉切碎成絞肉的樣子,如果能買到雞絞肉也ok!

  • 板豆腐、香菜也切碎,頭切成末。

  • 紅蘿蔔切成小丁,我是切成約1公分上下,依個人喜好決定。 切好後可以以中火先拌炒,或是先蒸過。

  • 把上述切好的食材全部裝進碗公或鍋子內,並加上適量的鹽巴、胡椒粉,以手抓方式攪拌均勻。

  • 平底鍋倒入適量的油。 將混合好的食材做成直徑約7~8公分的圓餅後以中火慢煎,起鍋前再以大火煎到表面恰恰的,就可以起鍋囉!

3,384 瀏覽
avatar
芷瑗 1 食譜 7 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

糖醋排骨 金針菇 排骨 雞湯 番茄 鮭魚 南瓜 蒸蛋 櫛瓜 家常菜 四季豆 白菜滷 義大利麵 雞蛋豆腐 麻婆豆腐 玉米濃湯 小黃瓜 酸辣湯 娃娃菜 豆腐 雞肉 蕃茄燉牛肉 馬鈴薯 杏鮑菇 瓜仔肉 菠菜 滷肉 低脂高蛋白 竹筍 餅乾 茄子 打拋豬 炒飯 早餐 地瓜 湯麵 花椰菜 雞胸肉 高麗菜 馬鈴薯燉肉 糖葫蘆 三杯雞 台式泡菜 涼拌小黃瓜 高麗菜飯 番茄炒蛋 香菇雞湯 粽子 炒麵