阿怡 279 食譜 169 粉絲 追蹤 高麗菜炒菇 描述 我今天要分享的是用高麗菜來炒舞菇。這道菜搭配薑、蒜頭、鹽巴和蝦米,味道豐富。高麗菜富含維生素C、K和葉酸,舞菇則是富含蛋白質和纖維的健康食材。最後加入枸杞配色又健康。 #高麗菜炒菇 #蔬菜料理 #簡易料理 #家常菜 #炒菜 #鍋物 #烹飪技巧 #健康飲食 已參加:舞動滋味 女力加倍! 4 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 3 人份 時間 15 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 高麗菜 0.5顆 好菇道舞菇 0.5包 枸杞 10克 蒜頭 2瓣 油 1大匙 鹽巴 2小匙 薑 2片 蝦米 10克 步驟 備料備好。高麗菜切絲放入袋子中,加入一小匙鹽巴備用。 起鍋加入油,再加入蝦米及蒜頭爆香。 加入高麗菜炒勻 加入好菇道舞菇炒勻,再加上鹽巴調味即可。 再加入枸杞和薑炒勻,盛盤就是美味佳餚! 跟舞菇本人來張合照~~ 2,234 瀏覽 2023/09/27 發表