[Yun。在廚房]鳳梨蘋果汁
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A glass of sunshine!
金黃色果肉又帶著獨特香氣的鳳梨，是幫助消化的好幫手。早上打一杯酸酸甜甜的鳳梨蘋果汁，清爽開胃。
而且這鵝黃色調的果汁，就像喝下一杯元氣滿滿的朝陽。
熱量
食材
蘋果
1
鳳梨丁
200g
檸檬汁
1tbsp
優酪乳
50ml
冷開水
30ml
-
1蘋果洗淨，不削皮切成小丁。 檸檬汁可以事先作成小冰塊，方邊隨時取用。優酪乳也可以用小瓶的養樂多取代。 -
2這是比較濃稠的果汁(因為沒有加進太多的液體)，喜歡喝稀一點的人，可以加一些牛奶。
小撇步
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