蒜香雞肉焗南瓜

ijustcookit
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描述

超級營養的南瓜加上滿滿蛋白質的雞胸肉拿來做成蒜香濃郁的料理超級好吃,各位快來嘗試看看😆

份量

2 人份

時間

45 分鐘

食材

主食材
副食材
南瓜醃料
雞胸肉醃料
調味料
  • 1/4大湯匙

步驟

  • 將雞胸肉與醃料混合醃製半小時

  • 南瓜與醃料混合醃製10分鐘

  • 南瓜放入氣炸鍋烘烤(溫度180度,10分鐘)

  • 將雞胸肉鋪在南瓜上烘烤(溫度200度,5分鐘)

  • 將雞胸肉翻面並放上四季豆並撒上糖烘烤(溫度200度,5分鐘)即可收工

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ijustcookit 539 食譜 5,235 粉絲

你各位餓了就趕快來做飯啊! 人生苦短再來一碗! ♂MyLife=Tsmc+Cooking+Cat

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