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海陸茄汁粉絲煲

海陸茄汁粉絲煲

描述

現成的罐頭蕃茄糊與牛蕃茄熬出來的湯底配上海鮮與肉片,酸甜清爽又開胃,是配菜也可以當正餐。

13 說讚

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 鯛魚切薄片與蝦仁用米酒醃製10分鐘。
洋蔥切絲、薑整塊拍扁,備用。

    鯛魚切薄片與蝦仁用米酒醃製10分鐘。 洋蔥切絲、整塊拍扁,備用。

  • 冬粉泡水讓冬粉變軟。

    冬粉泡水讓冬粉變軟。

  • 起油鍋煸香薑蒜,薑拍扁讓香氣更容易釋出,整塊下鍋,吃的時候方便挑出。

    起油鍋煸香拍扁讓香氣更容易釋出,整塊下鍋,吃的時候方便挑出。

  • 待辛香料香氣釋出後加入洋蔥絲拌炒,炒至洋蔥變透明。

    待辛香料香氣釋出後加入洋蔥絲拌炒,炒至洋蔥變透明。

  • 加入蕃茄糊、適量熱水及牛蕃茄,蓋上鍋蓋以小火煨煮10-15分鐘。

    加入蕃茄糊、適量熱水及牛蕃茄,蓋上鍋蓋以小火煨煮10-15分鐘。

  • 冬粉易吸水,水量可以多、不可少,以避免冬粉將湯汁收乾導致鍋底燒焦。若使用無調味的蕃茄罐頭,此步驟記得加鹽調味。

    冬粉易吸水,水量可以多、不可少,以避免冬粉將湯汁收乾導致鍋底燒焦。若使用無調味的蕃茄罐頭,此步驟記得加鹽調味。

  • 在煮滾的湯底內鋪上冬粉。

    在煮滾的湯底內鋪上冬粉。

  • 放上海鮮與肉片,再撒上黑胡椒粉、義式香料及少許鹽,蓋上鍋蓋以小煨煮6-7分鐘,熄火悶5分鐘讓冬粉吸飽湯汁入味。視食材增減煨煮時間,砂鍋蓄熱佳,食材不用硬煮,用悶的讓食材繼續加熱熟成入味。

    放上海鮮與肉片,再撒上黑胡椒粉、義式香料及少許鹽,蓋上鍋蓋以小煨煮6-7分鐘,熄火悶5分鐘讓冬粉吸飽湯汁入味。視食材增減煨煮時間,砂鍋蓄熱佳,食材不用硬煮,用悶的讓食材繼續加熱熟成入味。

  • 酸甜清爽的海陸茄汁粉絲煲就完成囉!

    酸甜清爽的海陸茄汁粉絲煲就完成囉!

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