微波茄子

廖尹嬋
323 食譜 2,018 粉絲

描述

利用微波方式加熱茄子,
完整保留茄子表面的紫,
少油煙料理速度快,
加點蒜蓉醬真的是清爽又好吃~

份量

1 人份

時間

5 分鐘

食材

食材
蒜蓉醬

步驟

  • 茄子洗淨對切,切小段

    茄子洗淨對切,切小段

  • 用噴油瓶在茄上表面上均勻的噴上油
(如果沒有噴油瓶可以取一個袋子倒少許油,
把茄子放入搖勻也行)

    用噴油瓶在茄上表面上均勻的噴上油 (如果沒有噴油瓶可以取一個袋子倒少許油, 把茄子放入搖勻也行)

  • 微波 900W ,2分30秒

    微波 900W ,2分30秒

  • 微波加熱好的茄子顏色真的超鮮豔

    微波加熱好的茄子顏色真的超鮮豔

  • 搭配 [蒜蓉醬] 清爽又好吃

    搭配 蓉醬 清爽又好吃

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