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節瓜沙白蜆湯

節瓜沙白蜆湯

描述

夏天很熱,當然是滾瓜湯最消暑。一個湯有菜有蛋白質,既可做湯又可做餸,十分鐘便能輕鬆完成上桌!

影片在此:https://youtu.be/aQPvi5WgjFE

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4 說讚

份量

4 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 食材大合照

    食材大合照

  • 先用淡鹽水浸泡沙白蜆至少2小時以便吐沙,完成後洗淨外殼備用。

    先用淡鹽水浸泡沙白蜆至少2小時以便吐沙,完成後洗淨外殼備用。

  • 節瓜去皮、切塊。

    節瓜去皮、切塊。

  • 煮沸昆布鰹魚高湯、下生薑片和節瓜塊,煮3-5分鐘至節瓜軟身。

    煮沸昆布鰹魚高湯、下生片和節瓜塊,煮3-5分鐘至節瓜軟身。

  • 把沙白蜆放進鍋中、蓋上鍋蓋,煮至沙白蜆打開蜆殼即可。

    把沙白蜆放進鍋中、蓋上鍋蓋,煮至沙白蜆打開蜆殼即可。

  • 完成!

    完成!

小撇步

1. 自家製的昆布鰹魚高湯食譜可參考:https://youtu.be/ZxGGjDyxTzw

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貓糧·貓娘 84 食譜 560 粉絲

80後香港雙職人妻。 畢業於英國阿爾斯特大學營養學學系。 由營養學角度踏入新晉廚娘修行,並以「Cat Can, You Can」為目標。 每天致力用平民化的價錢和稚嫩的烹調技術來為家人做出營養滿分的料理。 分享煮食日常的同時,希望把自己修讀的營養學變得更貼地更親民 (笑~

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