柚香時蔬通心粉
描述
天氣炎熱想吃爽口的一點的,可是很常只吃生菜沙拉吃不飽,可以選用義大利麵或是通心粉,因為用杜蘭小麥屬於低GI的主食,也比較不會有負擔!搭上夏日消暑的蔬菜,像是茄紅素很多的番茄,對腸胃有善的秋葵,纖維滿分的玉米筍等!不用廚藝只要川燙好瀝乾拌在一起即可!醬料用柚香和風醬搭配,清爽不膩百搭好爽口~~~
份量
2
人份
時間
10
分鐘
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