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黃妮娜
7 食譜 25 粉絲

快速減肥早餐-香蕉燕麥

快速減肥早餐-香蕉燕麥

描述

快速又美味的減肥早餐

30 說讚

份量

1 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 備齊所有材料

    備齊所有材料

  • 加入燕麥、奇亞籽

    加入燕麥、奇亞籽

  • 加入豆漿到淹過所有食材

    加入豆漿到淹過所有食材

  • 加入香蕉,等待3分鐘讓食材都吸飽豆漿,上桌開動

    加入香蕉,等待3分鐘讓食材都吸飽豆漿,上桌開動

小撇步

香蕉可更換為其他任何水果
豆漿可更換為無糖優格、牛奶、燕麥奶

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