1人廚房xJoy Chuang 27 食譜 95 粉絲 追蹤 夏日優格碗-葡萄百香果 5 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 5 分鐘 食材 無糖希臘優格 3大匙 穀片 適量,視個人喜好 奇亞籽 適量,視個人喜好 百香果 1顆 葡萄 適量,視個人喜好 蜂蜜 適量,視個人喜好 步驟 盛裝好要吃的優格份量,再依序加入上述食材,隨意擺設,最後淋上蜂蜜,要吃的時候稍微mix一下,好吃營養又有飽足感,很適合炎熱沒有食慾的夏天! 小撇步 因為個人口味比較不喜歡太甜的優格碗,所以在水果的搭配上,如果有兩種以上的水果,我會盡量各擺放酸(百香果)與甜(葡萄)的水果作混搭。 2,728 瀏覽 2023/06/12 發表