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饅頭弟
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低卡脆皮豆腐

低卡脆皮豆腐

描述

這道低卡脆皮豆腐，做法非常～非常的簡單，真的是簡單到爆XD，你一看就學會

19 說讚

份量

3 人份

食材

步驟

  • 先把豆腐切小塊，再加鹽水浸泡5分鐘

    先把豆腐切小塊，再加鹽水浸泡5分鐘

  • 接著放進去空氣炸鍋，豆腐表面要噴點油，不然炸好的豆腐表皮會乾乾的 空氣炸鍋200度30分鐘，中間要翻面再烤一下

    接著放進去空氣炸鍋，豆腐表面要噴點油，不然炸好的豆腐表皮會乾乾的 空氣炸鍋200度30分鐘，中間要翻面再烤一下

  • 炸豆腐的時間，順便來調一下豆腐的醬汁 醬汁有蒜末、阿妮ANI小鮮蝦辣椒醬、醬油、蠔油、醋、香油、水、太白粉少許 放入鍋裡熬製黏稠就可以起鍋，淋在豆腐上超好吃

    炸豆腐的時間，順便來調一下豆腐的醬汁 醬汁有蒜末、阿妮ANI小鮮蝦辣椒醬、醬油、蠔油、醋、香油、水、太白粉少許 放入鍋裡熬製黏稠就可以起鍋，淋在豆腐上超好吃

  • 醬～醬～醬～醬～低卡酥脆豆腐出爐囉！！好吃到人人都誇讚啦 真的是媲美外面的臭豆腐一樣好吃，但是沒有外面的臭XD 豆腐外酥內軟，再配上我自調的靈魂醬汁，好吃到沒話說 這麼簡單的懶人料理你還不學起來嗎？記得先去買一瓶阿妮ANI辣椒醬來用喔

    醬～醬～醬～醬～低卡酥脆豆腐出爐囉！！好吃到人人都誇讚啦 真的是媲美外面的臭豆腐一樣好吃，但是沒有外面的臭XD 豆腐外酥內軟，再配上我自調的靈魂醬汁，好吃到沒話說 這麼簡單的懶人料理你還不學起來嗎？記得先去買一瓶阿妮ANI辣椒醬來用喔

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