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南瓜堅果饅頭-By Greenis

南瓜堅果饅頭-By Greenis

描述

南瓜饅頭因為南瓜本身有含水量比較難駕馭一點,但多練習幾次,還是可以成功,加一點堅果內餡營養價更高又有不同層次的口感,好吃

8 說讚

份量

6 人份

時間

60 分鐘

食材

Greenis刀頭

步驟

  • 備料圖~南瓜是之前已經蒸好

📍南瓜泥和粉類的重量比1:1.5
📍南瓜的含水量不一定,所以用機器攪拌的話,下次調整可以把水份酌量少量加,攪拌時間業一次不要設定太久

    備料圖~南瓜是之前已經蒸好 📍南瓜泥和粉類的重量比1:1.5 📍南瓜的含水量不一定,所以用機器攪拌的話,下次調整可以把水份酌量少量加,攪拌時間業一次不要設定太久

  • 放把堅果葡萄做內餡(Greenis設定:轉速9 | 10秒)

    放把堅果葡萄做內餡(Greenis設定:轉速9 | 10秒)

  • 堅果葡萄內餡 (省略步驟2、3就是純南瓜饅頭)

    堅果葡萄內餡 (省略步驟2、3就是純南瓜饅頭)

  • 先把牛奶、糖、油、酵母先攪拌均勻,激活酵母(Greenis設定:37度 | 轉速1 |3分鐘), 之後加入南瓜泥續攪拌2分鐘拌勻
⚠️圖忘了換刀頭,如果沒打內餡一開始就用一字刀頭

    先把牛奶、糖、油、酵母先攪拌均勻,激活酵母(Greenis設定:37度 | 轉速1 |3分鐘), 之後加入南瓜泥續攪拌2分鐘拌勻 ⚠️圖忘了換刀頭,如果沒打內餡一開始就用一字刀頭

  • 加入麵粉攪拌成團(Greenis設定:溫度0|轉速1|3分鐘)視麵團情況以1分鐘微調,不要打太久以免過熱斷筋
⚠️ 第一次打麵糰不用想要打到完全三光,最後三光完成還是稍微手揉比較保險

    加入麵粉攪拌成團(Greenis設定:溫度0|轉速1|3分鐘)視麵團情況以1分鐘微調,不要打太久以免過熱斷筋 ⚠️ 第一次打麵糰不用想要打到完全三光,最後三光完成還是稍微手揉比較保險

  • 第一次發酵(發酵至兩倍大)

    第一次發酵(發酵至兩倍大)

  • 把第一次發酵完的麵糰取出,進行排氣(3折-擀平)大概兩三次

    把第一次發酵完的麵糰取出,進行排氣(3折-擀平)大概兩三次

  • 擀平後平鋪內餡

    擀平後平鋪內餡

  • 捲起來,分小等份

    捲起來,分小等份

  • 主鍋加水溫度設定37度,麵團放置蒸盤上進行2次發酵(約15~20分鐘)

    主鍋加水溫度設定37度,麵團放置蒸盤上進行2次發酵(約15~20分鐘)

  • 蒸饅頭囉!(Greenis設定:轉速0 |100度|30分鐘),結束後悶五分鐘小心開蓋,完成✅~

    蒸饅頭囉!(Greenis設定:轉速0 |100度|30分鐘),結束後悶五分鐘小心開蓋,完成✅~

小撇步

📍南瓜泥含水量多,水不能加太多,(涼/冰水)要分次少量加,視麵團情況而定
📍口感調整可以高筋和中筋比例調整,高筋多蛋白質成分高,口感較紮實;都中筋麵粉口感較軟綿
📍機器攪拌疑似麵團過熱斷筋的話,(本來成團但攪拌後看起來卻出水液化感),可以再灑一點粉冰冰箱降溫,之後再回溫手揉,可能可以救回來

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兒醫四寶媽魚丸的懶人廚房 207 食譜 464 粉絲

因為喜歡小孩,選擇當兒科醫師;本來是十指不沾陽春水的公主,成了四寶媽,立志要走喇一喇,簡單出菜的快樂廚娘 - 因為有小朋友要吃,參酌線上食譜把米酒通通省略,記錄下來以後查找也方便,發現原型食物的原味也很讚,分享給大家

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