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韓式涼拌櫛瓜

描述

櫛瓜這種蔬菜有著爽脆的口感和清爽的味道,是夏日解暑的最佳選擇。
這道涼拌菜吸取了調料的精華,散發出淡淡的甜和微辣的味道。另外還添加了大蒜、青蔥、芝麻香油及芝麻等,使之更加豐富多樣,口感更加鮮美。
無論是在家中聚餐還是野餐休閒,都可以為您的用餐表增加一道獨特的韓國風味。

47 說讚

份量

2 人份

食材

調味料:

步驟

  • 櫛瓜200公克切厚度5公分圓片
Zucchini 200 grams, cut into 5 cm thick round slices

    櫛瓜200公克切厚度5公分圓片 Zucchini 200 grams, cut into 5 cm thick round slices

  • 鹽1小匙,均勻撒在櫛瓜上,醃漬10分鐘
1 tsp salt, sprinkle evenly on the zucchini, marinate for 10 minutes

    鹽1小匙,均勻撒在櫛瓜上,醃漬10分鐘 1 tsp salt, sprinkle evenly on the zucchini, marinate for 10 minutes

  • 用廚房紙巾將櫛瓜上的水份擦乾
Dry the zucchini with a kitchen towel

    用廚房紙巾將櫛瓜上的水份擦乾 Dry the zucchini with a kitchen towel

  • 中大火,鍋中加入1大匙油,油熱後放入櫛瓜片,正反面各煎30秒
Add 1 tablespoon of oil to the pan, and fry the zucchini slices on medium-high heat for 30 seconds on both sides

    中大火,鍋中加入1大匙油,油熱後放入櫛瓜片,正反面各煎30秒 Add 1 tablespoon of oil to the pan, and fry the zucchini slices on medium-high heat for 30 seconds on both sides

  • 煎好的櫛瓜取出放涼
Take out the fried zucchini and let it cool

    煎好的櫛瓜取出放涼 Take out the fried zucchini and let it cool

  • 將醬油1/2大匙,蒜末、蔥末、芝麻將油各1小匙、白芝麻1/3小匙放入碗中拌勻
Combine all seasoning ingredients in a bowl

    將醬油1/2大匙,末、末、芝麻將油各1小匙、白芝麻1/3小匙放入碗中拌勻 Combine all seasoning ingredients in a bowl

  • 將放涼的櫛瓜與調製好的醬汁拌勻
Mix the cooled zucchini with the prepared sauce

    將放涼的櫛瓜與調製好的醬汁拌勻 Mix the cooled zucchini with the prepared sauce

  • 韓式涼拌櫛瓜做好了~
Korean zucchini salad is ready~

    韓式涼拌櫛瓜做好了~ Korean zucchini salad is ready~

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Belle 139 食譜 925 粉絲

小時候姐姐買了一本傅培梅食譜,裡面記載的實務做法吸引著我。 假日我總是列好清單,請媽媽幫我買食材,那天廚房就是我的天下。 開始工作後,有能力買了烤箱,開始玩烘焙。 喜歡煮,喜歡把簡單的食材轉化為一道道的美食,更喜歡身邊的人吃東西開心滿足的表情。

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