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bonita💖juju
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烤花椰菜(氣炸鍋)

烤花椰菜(氣炸鍋)

描述

終於研究出冷凍花椰菜的神仙吃法
(好市多的彩虹花椰菜有紫色花椰菜)

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 燒熱開水 燙花椰菜
  (水滾倒入熱水約1分鐘後撈起)

    燒熱開水 燙花椰菜 (水滾倒入熱水約1分鐘後撈起)

  • 倒入所有調味料拌勻

    倒入所有調味料拌勻

  • 倒入鋪好烘焙紙的氣炸鍋 180度5分鐘 拉出攪拌一下 再180度5分鐘

  • 最後撒上蔥花辣椒點綴(可以省略)

    最後撒上辣椒點綴(可以省略)

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bonita💖juju 131 食譜 648 粉絲

分享簡單又美味的佛系增肌減脂料理💖 增肥增脂的都是煮給小孩吃的😆

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