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Suiの廚坊筆記👩‍🍳
29 食譜 165 粉絲

低脂雞肉堡🍘

低脂雞肉堡🍘

描述

這個減脂餐給它安排起來加了蔬菜真的太好吃了!
又嫩又多汁!連吃吃两個就有了飽足感~

49 說讚 1 留言

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

醃製料

步驟

  • 紅蘿蔔丁/花椰菜/玉米粒煮熟后。

    紅蘿蔔丁/花椰菜/玉米粒煮熟后。

  • 再把所有材料切碎, 加入調味料后攪拌均勻醃製30分。

    再把所有材料切碎, 加入調味料后攪拌均勻醃製30分。

  • 再把被用好的雞肉泥 捏成小餅圓后, 倒入少許油 開文小火慢煎至兩面金黃即可出鍋。😋👍

    再把被用好的雞肉泥 捏成小餅圓后, 倒入少許油 開文小火慢煎至兩面金黃即可出鍋。😋👍

小撇步

大家可以像我一樣一次做多, 在一層層分裝後放入冰箱冷凍, 隨時吃隨時取喔。
💕也可以像我一樣在製作的過程中加一些🌶辣椒,就有兩種口味了。
🔴 或是要加其他香料變換各種不同口味也可以喔

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Suiの廚坊筆記👩‍🍳 29 食譜 165 粉絲

簡單の食材,才能感受食材の美味,在屬於自己の時光裡, 簡單樸實の日常,將人生熱愛烹飪每個階段所思,所想,所愛の在此分享"幸福の滋味" ^3^喜歡的朋友可以收藏起來,或分享出去🙂

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