百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
❤️濃湯媽❤️
65 食譜 222 粉絲

皇帝豆快速剝皮法

皇帝豆快速剝皮法

描述

皇帝豆能幫助消化、穩血糖、降低膽固醇、提升免疫力,對吃素的人能補充很多的蛋白質、鐵質,連皮吃會更營養,但很多人不喜歡吃它的皮,所以會把皮去掉,可是要剝皇帝豆的皮有點麻煩,教喜歡吃皇帝豆的朋友一招就能輕鬆快速的剝掉皇帝豆的皮喲!
想做皇帝豆料理的朋友,趕快試試看吧!~

15 說讚

食材

步驟

  • 買回家的皇帝豆先冰冷凍,至少冰1小時以上

    買回家的皇帝豆先冰冷凍,至少冰1小時以上

  • 冷凍取出皇帝豆,把皇帝豆倒在洗菜盆泡冷水,馬上用手拿一顆皇帝豆,用手指輕輕搓一下皮就輕鬆剝掉了喔!

    冷凍取出皇帝豆,把皇帝豆倒在洗菜盆泡冷水,馬上用手拿一顆皇帝豆,用手指輕輕搓一下皮就輕鬆剝掉了喔!

  • 手搓第2顆皇帝豆...第3顆、第4、第5....

    手搓第2顆皇帝豆...第3顆、第4、第5....

  • 不用1分鐘盆子裡皇帝豆的皮都剝乾淨了喲!

    不用1分鐘盆子裡皇帝豆的皮都剝乾淨了喲!

小撇步

⭐買回來的皇帝豆送冷凍保存,要吃的話泡冷水就可以快速去皮喲!😊

1 萬 瀏覽
avatar
❤️濃湯媽❤️ 65 食譜 222 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

蕃茄燉牛肉 雞胸肉 餅乾 花椰菜 炒麵 酸辣湯 高麗菜 茄子 滷肉 金針菇 菠菜 湯麵 馬鈴薯燉肉 香菇雞湯 排骨 四季豆 炒飯 鮭魚 竹筍 番茄炒蛋 瓜仔肉 蒸蛋 低脂高蛋白 雞蛋豆腐 玉米濃湯 白菜滷 早餐 粽子 豆腐 地瓜 杏鮑菇 櫛瓜 糖醋排骨 糖葫蘆 番茄 台式泡菜 義大利麵 雞肉 麻婆豆腐 小黃瓜 家常菜 打拋豬 娃娃菜 涼拌小黃瓜 高麗菜飯 三杯雞 馬鈴薯 雞湯 南瓜