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高家老菜脯
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【老菜脯四神湯】穀雨節氣燉湯

描述

據傳四神湯是乾隆某次下江南
訪得的食補藥方,原名「四臣湯」

台灣較為潮濕,容易造成體內濕氣重
四神湯由蓮子、山藥和芡實等材料組成
本草綱目紀載能健脾、開胃、祛濕
加上老菜脯的酸香
清香溫潤的湯頭健康不上火
讓您在接下來的炎炎夏日依舊元氣滿滿

10 說讚

食材

步驟

  • 排骨冷水汆燙,去除血水和雜質,山藥削皮切塊

    排骨冷水汆燙,去除血水和雜質,山藥削皮切塊

  • 準備鍋子,放入老菜脯、排骨、山藥、薏仁、茨實、蓮子和水2000cc

    準備鍋子,放入老菜脯、排骨、山藥、薏仁、茨實、蓮子和水2000cc

  • 中火煮滾後,轉小火燉煮40分鐘

  • 倒入米酒

    倒入米酒

  • 嚐鹹度,一道美味料理即可上桌

    嚐鹹度,一道美味料理即可上桌

小撇步

📒小訣竅
1.山藥挑選外觀完整、鬚根少,無腐爛為佳
2.山藥削皮時配戴手套可避免皮膚過敏或發癢
3.山藥若無法料理完,可在切口處浸泡米酒或醋,
陰乾後用紙巾或報紙包裹,放置於通風陰涼處

📌老菜脯哪裡買? 現貨供應中
https://kaofamily.vip/icook

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