「20min」和風牛肉豆腐煮
描述
分享一個簡易版的壽喜鍋食譜。
Niku dofu,意思是“肉和豆腐”,是一種受日本家庭喜愛的燉菜,
以豆腐、牛肉薄片、香菇和洋蔥為主食材,
在醬油和高湯製作的甜甜咸咸的湯底中溫和煨煮,
直到各種味道互相融合和吸收。
這道豐盛的燉菜被稱為快速簡單的壽喜燒,
它們食材簡單,易於準備,營養豐富,
20分鐘內就可以完成!
可以為日常晚餐帶來溫暖的食物撫慰~
:-D
步驟
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將高湯、清酒、米霖、糖和醬油拌勻,倒入大煎鍋裡,用中火煨。
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沸騰後,轉小火慢燉,加入牛肉,煮至不再呈粉紅色。如果你看到有浮沫,用細網撇去。
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盛出備用。
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將豆腐和洋蔥放入鍋中。蓋上鍋蓋,煨煮5-6分鐘。
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偶爾搖動鍋,讓燉煮湯底覆蓋在食材上。 tips:如果你打開蓋子,水分會蒸發,所以最好在蓋上蓋子的情況下輕輕搖動平底鍋。
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燉煮3分鐘。 可以立即享用,也可以蓋上鍋蓋,讓它自然冷卻,然後再加熱。 這個額外的步驟可以讓食材更好地吸收美味香甜的肉湯味道。
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北京的牛奶、雞蛋、肉、水果,品質真的很好,又便宜。 現在春暖花開,眼看著窗外的樹枝枯榮變化,真的很神奇。 下雪的那天,老杜還問我:它是不是凍死了? 我跟他說:在地的,凍不死。
小撇步
日式高湯,我用的島屋的シマヤ だしの素,是日式料理很常用的即溶湯料粉(DASHI),含魚和酵母,所以有清淡而深邃的鮮味。沒有的話不用特意去買,有什麼高湯就用什麼,或者用雞粉加水拌勻也可以的。