[得意的一天橄欖] 蒜苗炒菜脯

2013/04/12 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
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此道菜配飯和粥很下飯,尤其家中有長輩的都還滿愛這味的^^"
早期的人比較愛用動物脂肪炒菜,但長年累月的吃下來,身體都會多少有些負擔。
所以為了家中長輩身體健康,改畢得意的一天橄欖油。
讓他們可以健康吃百二啦!^^"

食材

蒜苗 1支
菜脯 4~5塊
辣椒 1支
1匙半
得意的一天橄欖油 1湯匙
適量
  • 1 步驟說明蒜苗/菜脯/辣椒切片備齊蒜苗把蒜白和蒜青分開。
  • 2 步驟說明蒜白和辣椒先放入熱油鍋中炒香後,在放入菜脯和蒜青續炒。 在放入糖和水翻炒入味。
  • 3 步驟說明水份收乾後即可起鍋。
  • 4 請於最後一步驟放置得意的一天官網連結http://www.quaker.com.tw/greatday.asp 及活動網址(http://icook.tw/greatday)
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