[得意的一天橄欖] 蒜苗炒菜脯
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此道菜配飯和粥很下飯，尤其家中有長輩的都還滿愛這味的^^"
早期的人比較愛用動物脂肪炒菜，但長年累月的吃下來，身體都會多少有些負擔。
所以為了家中長輩身體健康，改畢得意的一天橄欖油。
讓他們可以健康吃百二啦！^^"
食材
蒜苗
1支
菜脯
4~5塊
辣椒
1支
糖
1匙半
得意的一天橄欖油
1湯匙
水
適量
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1步驟說明蒜苗/菜脯/辣椒切片備齊蒜苗把蒜白和蒜青分開。 -
2步驟說明蒜白和辣椒先放入熱油鍋中炒香後，在放入菜脯和蒜青續炒。 在放入糖和水翻炒入味。
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3步驟說明水份收乾後即可起鍋。
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4請於最後一步驟放置得意的一天官網連結http://www.quaker.com.tw/greatday.asp 及活動網址(http://icook.tw/greatday)
小撇步
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