百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
布朗曲·好蔬福
61 食譜 182 粉絲

美人酥餅

描述

假日【蔬福】地睡到自然醒,為自己準備一份【布朗曲】
從買食材開始,感受身體帶來最直觀的感受。去市場看看蔬菜水果,到廚房聽豆豆豆的切菜聲,站到餐桌前聞聞用心的味道,坐下來品嚐投入的滋味。將這段時間化作行為藝術,為比蜜蜂還勤勞的自己找到一個輕輕的,慢慢的,小小的,著力點。

4 說讚

食材

油皮
油酥
餡料
表面裝飾

步驟

  • 油皮材料全部倒入鋼盆中攪拌均勻,揉至光滑,鬆弛20分鐘。

    油皮材料全部倒入鋼盆中攪拌均勻,揉至光滑,鬆弛20分鐘。

  • 油酥材料揉勻即可。

    油酥材料揉勻即可。

  • 筊白筍刨絲炒熟,以鹽巴、胡淑粉調味,素肉丁泡水,膨脹後擠乾水份。

    筊白筍刨絲炒熟,以鹽巴、胡淑粉調味,素肉丁泡水,膨脹後擠乾水份。

  • 炒鍋放少許油炒香素肉丁加調味料拌炒,最後關火加入筊白筍放涼備用。

    炒鍋放少許油炒香素肉丁加調味料拌炒,最後關火加入筊白筍放涼備用。

  • 油皮分割30g一個,油酥分割15g一個,將油皮包入油酥桿捲2次,再次鬆弛15分鐘。

    油皮分割30g一個,油酥分割15g一個,將油皮包入油酥桿捲2次,再次鬆弛15分鐘。

  • 取一油酥皮桿成圓餅狀,包入餡料。取半碗開水加入細砂糖,調成糖水備用。

    取一油酥皮桿成圓餅狀,包入餡料。取半碗開水加入細砂糖,調成糖水備用。

  • 表面沾上糖水、黑白芝麻

  • 烤箱預熱220℃ / 200 ℃約烤25分鐘。

    烤箱預熱220℃ / 200 ℃約烤25分鐘。

小撇步

以金山當地當季小農種植的筊白筍,運用簡單的配料,以筊白筍佐素香丁入餡,做成一道非常特別的點心,連不愛吃蔬菜的您,也會一口接一口停不下來。

✅ 筊白筍屬於蔬菜類,含豐富維生素、礦物質及足夠的 #膳食纖維 來源,膳食纖維可以維持腸道健康並幫助排便。

1,504 瀏覽
avatar
布朗曲·好蔬福 61 食譜 182 粉絲

假日【蔬福】地睡到自然醒,為自己準備一份【布朗曲】 感受身體的訊號,傾聽心底的聲音。 為我們的心找的一個安放的著力點,點出心中最自然的喜悅。 保育外在的自然環境,照顧內在的自然空間。

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

竹筍 櫛瓜 蕃茄燉牛肉 三杯雞 南瓜 炒飯 雞肉 金針菇 菠菜 台式泡菜 涼拌小黃瓜 白菜滷 排骨 番茄炒蛋 粽子 花椰菜 馬鈴薯燉肉 小黃瓜 炒麵 打拋豬 麻婆豆腐 蒸蛋 家常菜 高麗菜飯 四季豆 馬鈴薯 番茄 娃娃菜 酸辣湯 湯麵 早餐 鮭魚 滷肉 餅乾 杏鮑菇 茄子 糖葫蘆 雞蛋豆腐 雞胸肉 糖醋排骨 低脂高蛋白 瓜仔肉 高麗菜 地瓜 雞湯 玉米濃湯 義大利麵 豆腐 香菇雞湯