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蜜斯Ann的美食日記
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「傳家版」燉牛肉|精準比例

「傳家版」燉牛肉|精準比例

描述

牛肉用馬鈴薯和紅蘿蔔燉在味道濃郁的肉湯裡,直到變得酥爛可口!
這道燉牛肉食譜非常的簡單,幾乎不需要準備,而且它很適合在週末的時候提前製作,
這樣就可以在接下來的幾個工作日裡輕鬆享受美味的晚餐(只需要再炒個青菜),
或是作為帶去公司的便當菜。

18 說讚

食材

步驟

  • 通常用牛腩,但是我喜歡用牛肩。
牛肩價格實惠,而且質地柔嫩有彈性。而且脂肪要低。
一般來說,更油膩的燉菜味道更好。我爸爸通常會選非常肥的牛腩肉。事實上,脂肪能夠保護瘦肉不會過柴,並且在烹飪過程中融化。最後會得到入口即化的口感。如果你想吃更油膩的燉肉,去找一塊大理石花紋的牛腩、牛胸或短排骨。

    通常用牛腩,但是我喜歡用牛肩。 牛肩價格實惠,而且質地柔嫩有彈性。而且脂肪要低。 一般來說,更油膩的燉菜味道更好。我爸爸通常會選非常肥的牛腩肉。事實上,脂肪能夠保護瘦肉不會過柴,並且在烹飪過程中融化。最後會得到入口即化的口感。如果你想吃更油膩的燉肉,去找一塊大理石花紋的牛腩、牛胸或短排骨。

  • 將牛肉切成3cm的大塊,放入鑄鐵鍋或其他密封性好的湯鍋內,加入冷水,大概4杯(960ml)。.

    將牛肉切成3cm的大塊,放入鑄鐵鍋或其他密封性好的湯鍋內,加入冷水,大概4杯(960ml)。.

  • 中大火加熱至微沸。中途不定時攪拌,防止牛肉粘鍋底。

    中大火加熱至微沸。中途不定時攪拌,防止牛肉粘鍋底。

  • 轉中火,慢慢沸騰10-15分鐘。微沸時撇去浮沫,直到湯汁變得清澈為止。

    轉中火,慢慢沸騰10-15分鐘。微沸時撇去浮沫,直到湯汁變得清澈為止。

  • 加入黃酒、幹辣椒、薑、蔥、香葉、八角、桂皮、糖和黑胡椒。

    加入黃酒、幹辣椒、香葉、八角、桂皮、糖和黑胡椒

  • 轉中小火。蓋上蓋子煨40分鐘。

    轉中小火。蓋上蓋子煨40分鐘。

  • 加入生抽(淡色醬油)、老抽(深色醬油)和鹽。攪拌均勻。不要蓋鍋蓋,慢燉1-1.5小時,直到牛肉變軟。

    加入生抽(淡色醬油)、老抽(深色醬油)和鹽。攪拌均勻。不要蓋鍋蓋,慢燉1-1.5小時,直到牛肉變軟。

  • 加入紅蘿蔔和馬鈴薯。蓋上蓋子再燉30分鐘左右,直到軟爛。

    加入紅蘿蔔馬鈴薯。蓋上蓋子再燉30分鐘左右,直到軟爛。

  • 享用吧~

    享用吧~

  • 酥爛入味~

    酥爛入味~

小撇步

1.我爸做燉肉,從來不會炒糖色,因為他不喜歡油煙。
他會將肉先煮一次,撇去浮沫,留下肉湯,慢燉中途再加入老抽上色。
老抽(Dark soy sauce)能夠增添漂亮的棕色。可以用醬油代替。顏色會看起來淡一點但是不影響味道。
2.肉需要慢燉,尤其是牛肉,越燉越嫩。
3. 如果你喜歡讓馬鈴薯融化到肉湯裡,用紅褐色的馬鈴薯代替,至少得是黃心馬鈴薯。

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