百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
熊主婦料理手帳
256 食譜 3,804 粉絲

乾鍋白花椰菜(簡單/快速/下飯菜)

乾鍋白花椰菜(簡單/快速/下飯菜)

描述

吃多了大魚大肉來點蔬食料理,乾辣椒的香味、白花椰菜的清甜、搭配簡單醬汁就是一道鹹香夠味的下飯菜。

164 說讚 2 一起做

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 準備食材、蔥切段、胡蘿蔔切片、蒜切片備用。

    準備食材、切段、胡蘿蔔切片、切片備用。

  • 乾辣椒切段去籽洗淨備用。

    辣椒切段去籽洗淨備用。

  • 起鍋沸水下1茶匙鹽、1匙油再放入白花椰菜、胡蘿蔔片煮沸撈起瀝乾水分備用。

    起鍋沸水下1茶匙鹽、1匙油再放入白花椰菜、胡蘿蔔片煮沸撈起瀝乾水分備用。

  • 起熱鍋下冷油1/2匙下蒜片、蔥白炒至香味飄出、再下乾辣椒炒出辣味。

    起熱鍋下冷油1/2匙下片、白炒至香味飄出、再下乾辣椒炒出辣味。

  • 倒入燙好的白花椰菜、胡蘿蔔片、蠔油1大匙、醬油1大匙翻炒均勻再下1茶匙糖炒勻。

    倒入燙好的白花椰菜、胡蘿蔔片、蠔油1大匙、醬油1大匙翻炒均勻再下1茶匙糖炒勻。

  • 下蔥綠快速翻炒即完成。

    綠快速翻炒即完成。

  • 擺盤上桌即可享用。

    擺盤上桌即可享用。

2.5 萬 瀏覽
avatar
熊主婦料理手帳 256 食譜 3,804 粉絲

從熱愛外食的主婦 到為了健康學習手作料理 至幸運取得☘️中餐丙級技術士證照 個人口味食譜非專業只是純分享🫕🥘🌮

繼續閱讀

也可以試試看

有 2 個一起做

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

竹筍 打拋豬 蒸蛋 台式泡菜 餅乾 炒麵 櫛瓜 雞肉 馬鈴薯 南瓜 炒飯 香菇雞湯 滷肉 地瓜 涼拌小黃瓜 雞蛋豆腐 低脂高蛋白 糖葫蘆 瓜仔肉 三杯雞 四季豆 雞胸肉 杏鮑菇 茄子 義大利麵 糖醋排骨 粽子 雞湯 馬鈴薯燉肉 玉米濃湯 湯麵 豆腐 蕃茄燉牛肉 番茄 金針菇 娃娃菜 菠菜 高麗菜飯 麻婆豆腐 花椰菜 高麗菜 家常菜 酸辣湯 小黃瓜 鮭魚 白菜滷 番茄炒蛋 早餐 排骨