海豹小姐 6 食譜 14 粉絲 追蹤 義式蔬食番茄螺旋麵 描述 簡單又有變化的義式料理, 讓大人小孩都愛吃, 又兼顧營養喔! #家常菜 #麵食 #家常麵 #異國料理 #義式 233 說讚 1 一起做 1 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 全麥螺旋麵 一包(500g) 小番茄 約15顆 毛豆 一米杯 皇帝豆 半米杯 玉米筍 約8隻 鴻喜菇 一包 羅勒義式番茄醬 1罐 義大利香料 少許 橄欖油 適量 黑胡椒粒 少許 步驟 螺旋麵先泡水(通常包裝袋上會有建議的時間,如果沒有的話,建議可先泡個8-10分鐘,因為還需要煮,所以泡到半軟即可!) 將玉米筍、毛豆、皇帝豆(可先切半)、鴻喜菇先用黑胡椒(少許就好)炒過 番茄稍微炒過,加入番茄醬拌炒後收汁,再放入配料,拌炒並稍微悶一下(入味),即完成! 步驟4 1.3 萬 瀏覽 2013/04/09 發表