百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Helen(海倫小姐)
416 食譜 1,177 粉絲

菠菜玉米燕麥粥/五辛素/早餐/5分鐘

菠菜玉米燕麥粥/五辛素/早餐/5分鐘

描述

即食燕麥片加入水、菠菜,水一滾加入鹽、白胡椒粉攪拌。熄火。再把玉米粒放上。簡單又快速。

份量

1 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 將所有材料備齊。

    將所有材料備齊。

  • 菠菜洗淨切段。

    菠菜洗淨切段。

  • 水和燕麥片ㄧ起放入鍋中煮,小火。快滾後加入菠菜、鹽、白胡椒粉。攪拌。熄火。

    水和燕麥片ㄧ起放入鍋中煮,小火。快滾後加入菠菜、鹽、白胡椒粉。攪拌。熄火。

  • 最後把玉米粒灑上攪拌。

    最後把玉米粒灑上攪拌。

7,728 瀏覽
avatar
Helen(海倫小姐) 416 食譜 1,177 粉絲

生活可以過得很簡單、很健康。日常料理分享給同好的你—(每週五晚間、過年期間發佈) 常常是一人用餐,所以大部份的料理都不是大份量。滷/湯例外。tweetyhelen小老鼠hotmail.com

繼續閱讀

也可以試試看

有 1 個一起做

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

糖葫蘆 茄子 小黃瓜 地瓜 竹筍 瓜仔肉 炒麵 糖醋排骨 雞湯 炒飯 高麗菜飯 蒸蛋 花椰菜 金針菇 菠菜 四季豆 台式泡菜 低脂高蛋白 涼拌小黃瓜 雞蛋豆腐 玉米濃湯 雞肉 高麗菜 三杯雞 娃娃菜 豆腐 家常菜 番茄炒蛋 馬鈴薯燉肉 杏鮑菇 馬鈴薯 南瓜 餅乾 早餐 鮭魚 番茄 櫛瓜 酸辣湯 香菇雞湯 蕃茄燉牛肉 粽子 義大利麵 雞胸肉 白菜滷 排骨 打拋豬 滷肉 麻婆豆腐 湯麵