綠拿鐵/蔬果精力湯
描述
家人的健康需要好好照顧，每日外食族的蔬果攝取量偏低，若在早上打一杯好喝，又綿密的綠拿鐵，就不怕外食的營養不均了
份量
4
人份
時間
10
分鐘
也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
湯 酸辣湯 義大利麵 雞蛋豆腐 小黃瓜 娃娃菜 竹筍 番茄炒蛋 炒麵 湯麵 餅乾 打拋豬 瓜仔肉 低脂高蛋白 雞湯 菠菜 糖醋排骨 白菜滷 四季豆 杏鮑菇 滷肉 豆腐 櫛瓜 高麗菜飯 蒸蛋 涼拌小黃瓜 南瓜 糖葫蘆 排骨 早餐 三杯雞 雞胸肉 馬鈴薯燉肉 粽子 台式泡菜 高麗菜 家常菜 花椰菜 蕃茄燉牛肉 麻婆豆腐 香菇雞湯 炒飯 雞肉 番茄 金針菇 玉米濃湯 茄子 馬鈴薯 鮭魚 地瓜