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♥憶柔蔬食♥元氣什錦香椿麵~可素食

Name: ♥憶柔蔬食♥元氣什錦香椿麵~可素食 by 淨心環保蔬食秀
Ingredients: 馬鈴薯 中型半顆; 玉米 2小片; 芋頭 少許; 紅蘿蔔花片 3片; 綠花椰 適量; 素肉絲 少許; 素羊肉 少許; 酸筍絲 少許; 香菜 少許; 芹菜 少許; 香椿醬 1 大匙; 香油 適量; 金針菇 1 小把; 鹽巴 適量; 油(煮麵會亮亮) 適量; 辣椒醬 適量

描述

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食材

馬鈴薯

中型半顆
玉米

2小片
芋頭

少許
紅蘿蔔花片

3片
綠花椰

適量
素肉絲

少許
素羊肉

少許
酸筍絲

少許
香菜

少許
芹菜

少許
香椿醬

1 大匙
香油

適量
金針菇

1 小把
鹽巴

適量
油煮麵會亮亮

適量
辣椒醬

適量

步驟

紅蘿蔔先刻花.再切成花片素肉絲先泡水香菜.芹菜洗淨切好
水滾先下鹽巴.油.麵條.玉米.馬鈴薯.酸筍絲麵條煮半熟再下芋頭丁
麵條約8分熟加入綠花椰.金針菇.素肉絲
調味之後.再放入素羊肉.最後加入香菜.芹菜
起鍋盛盤加入一大匙香椿醬.香油.辣椒醬(隨個人喜好)即可

小撇步

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2013/04/08 發表

淨心環保蔬食秀 250 食譜 3,135 粉絲

以往無肉不歡的我，從來沒想過會放棄葷食，總覺得~那是不可能的事... 摯愛家人因著飲食，脂肪肝、膽固醇回復正常，小孩同學感冒、腸胃炎，暗自慶幸孩子運氣好得以倖免，真的只是運氣好？內心明白，是蔬食增強身體免疫力。擔心蔬食營養不夠？我的孩子小學四年級身高超過160公分，小六身高170公分。歡迎您來逛逛♥淨心環保蔬食秀♥ FB粉絲專頁https://www.facebook.com/94icook

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