\減肥/可以偷吃的健康美國馬鈴薯芝司球 Jie-Ying Chen 11 食譜 9 粉絲 追蹤 25 說讚 一起做 1 留言 讚 收藏 描述 減肥的時候不能吃不健康的澱粉 所以來吃吃同款快樂球 ！無需烤箱！不需加油！ 💕巨好吃‼️乾淨的味道大人小孩都喜翻～😊 已參加：美薯派對 創意料理大募集 份量 2 人份 時間 20 分鐘 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 美國馬鈴薯 一顆 蛋 一顆 麵包粉 20g 黑胡椒 少許 海鹽 少許 麵粉(可以不要) 20g 步驟 先到有販售美國馬鈴薯的地方購入最重要的食材 洗好的馬鈴薯看起來有點密集恐懼ㄟ 脫光衣服的馬鈴薯 可以切成這樣厚厚的 這是我的所有食材 馬鈴薯可以用滾水煮五分鐘，也可以用電鍋蒸 因為我覺得用水煮好像比較快～ 接下來加入海鹽跟黑胡椒搗成泥 捏成原狀裡面加入起司 我因為是起司愛好者所以用了三片再切成塊 在外面裹上蛋液後加上麵包粉 就會有酥脆口感喔 氣炸鍋 180度炸10分鐘 拿出來起司就炸出來了，超香～ 有放了特效的起司球～～真的很香 小撇步 起司可以用乳酪絲才會牽絲！還可以在自製一些優格醬增添口感🥰 整個食譜流程大概半個小時 很簡單 推薦給大家喔～～ 3,174 瀏覽 2022/10/30 發表
