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Jie-Ying Chen
20 食譜 31 粉絲

\減肥/可以偷吃的健康美國馬鈴薯芝司球

\減肥/可以偷吃的健康美國馬鈴薯芝司球

描述

減肥的時候不能吃不健康的澱粉
所以來吃吃同款快樂球

!無需烤箱!不需加油!
💕巨好吃‼️乾淨的味道大人小孩都喜翻~😊

33 說讚 1 留言

份量

2 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 先到有販售美國馬鈴薯的地方購入最重要的食材

    先到有販售美國馬鈴薯的地方購入最重要的食材

  • 洗好的馬鈴薯看起來有點密集恐懼ㄟ

    洗好的馬鈴薯看起來有點密集恐懼ㄟ

  • 脫光衣服的馬鈴薯

    脫光衣服的馬鈴薯

  • 可以切成這樣厚厚的

    可以切成這樣厚厚的

  • 這是我的所有食材

    這是我的所有食材

  • 馬鈴薯可以用滾水煮五分鐘,也可以用電鍋蒸
因為我覺得用水煮好像比較快~

    馬鈴薯可以用滾水煮五分鐘,也可以用電鍋蒸 因為我覺得用水煮好像比較快~

  • 接下來加入海鹽跟黑胡椒搗成泥

    接下來加入海鹽跟黑胡椒搗成泥

  • 捏成原狀裡面加入起司 我因為是起司愛好者所以用了三片再切成塊

    捏成原狀裡面加入起司 我因為是起司愛好者所以用了三片再切成塊

  • 在外面裹上蛋液後加上麵包粉
就會有酥脆口感喔
氣炸鍋 180度炸10分鐘

    在外面裹上蛋液後加上麵包粉 就會有酥脆口感喔 氣炸鍋 180度炸10分鐘

  • 拿出來起司就炸出來了,超香~

    拿出來起司就炸出來了,超香~

  • 有放了特效的起司球~~真的很香

    有放了特效的起司球~~真的很香

小撇步

起司可以用乳酪絲才會牽絲!還可以在自製一些優格醬增添口感🥰
整個食譜流程大概半個小時 很簡單
推薦給大家喔~~

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Jie-Ying Chen 20 食譜 31 粉絲

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留言

共 1 則
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  • 您好~如果沒有麵包房可以用木薯粉取代嗎?

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