41絲瓜金針菇︱低卡高纖︱中普林︱家常菜
描述
絲瓜金針菇,鮮美多汁,中普林食材,快速上菜。花費50元
金針菇是常見健康食材,富含謄食纖維與豐富維他命B1,可以提升代謝速度,消除疲勞!
看這邊 https://youtu.be/fchoqHn-38Q
100公克熱量與營養成份
熱量98大卡
脂肪1.65克
碳水化合物18克
蛋白質5克
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
絲瓜金針菇,鮮美多汁,中普林食材,快速上菜。花費50元
金針菇是常見健康食材,富含謄食纖維與豐富維他命B1,可以提升代謝速度,消除疲勞!
看這邊 https://youtu.be/fchoqHn-38Q
100公克熱量與營養成份
熱量98大卡
脂肪1.65克
碳水化合物18克
蛋白質5克
因家人痛風,開始低卡低普林料理,附營養素與熱量表,分享簡單自製食譜。 若喜歡請分享按讚,歡迎訂閱痛風家常菜,你的鼓勵,我的動力。 其他食譜: https://open.firstory.me/user/94ninihealthy
繼續閱讀一起做,上傳照片鼓勵作者
竹筍 茄子 涼拌小黃瓜 炒麵 香菇雞湯 義大利麵 糖醋排骨 豆腐 南瓜 三杯雞 高麗菜 低脂高蛋白 番茄炒蛋 打拋豬 馬鈴薯 蒸蛋 番茄 滷肉 湯麵 小黃瓜 玉米濃湯 櫛瓜 餅乾 麻婆豆腐 娃娃菜 四季豆 菠菜 雞肉 家常菜 金針菇 湯 高麗菜飯 雞胸肉 雞湯 蕃茄燉牛肉 鮭魚 粽子 早餐 馬鈴薯燉肉 杏鮑菇 瓜仔肉 地瓜 炒飯 排骨 花椰菜 酸辣湯 台式泡菜 雞蛋豆腐 白菜滷 糖葫蘆