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蛋豆腐(Egg tofu)

蛋豆腐(Egg tofu)

描述

天熱,來份清爽的蛋豆腐,最是好吃。
簡單的蛋+豆腐,滿滿的蛋白質,好吃、清爽、美味無負擔。

份量

2 人份

步驟

  • 蛋四顆打入碗中
Beat four eggs into a bowl

    蛋四顆打入碗中 Beat four eggs into a bowl

  • 將蛋打散
break up the eggs

    將蛋打散 break up the eggs

  • 加入1g鹽
add 1g salt

    加入1g鹽 add 1g salt

  • 加入1g柴魚粉
Add 1g bonito powder

    加入1g柴魚粉 Add 1g bonito powder

  • 攪拌至鹽融化
Stir until the salt dissolves

    攪拌至鹽融化 Stir until the salt dissolves

  • 加入320cc豆漿
Add 320cc soy milk

    加入320cc豆漿 Add 320cc soy milk

  • 將豆漿液過濾進舖有保鮮膜的容器
Filter the soy milk into a container lined with plastic wrap

    將豆漿液過濾進舖有保鮮膜的容器 Filter the soy milk into a container lined with plastic wrap

  • 容器蓋上保鮮膜後,用牙籤搓幾個洞
After the container is covered with plastic wrap, rub a few holes with a toothpick

    容器蓋上保鮮膜後,用牙籤搓幾個洞 After the container is covered with plastic wrap, rub a few holes with a toothpick

  • 電鍋外鍋倒一杯水,將蛋豆腐放在蒸架上
Pour a glass of water into the outer pot of the electric cooker, and place the egg tofu on the steaming rack

    電鍋外鍋倒一杯水,將蛋豆腐放在蒸架上 Pour a glass of water into the outer pot of the electric cooker, and place the egg tofu on the steaming rack

  • 蒸好後取出,掀去保鮮膜
After steaming, take it out and remove the cling film

    蒸好後取出,掀去保鮮膜 After steaming, take it out and remove the cling film

  • 容器蓋上盤子,翻轉,將蛋豆腐取出
Cover the container with a plate, turn it over, and take out the egg tofu

    容器蓋上盤子,翻轉,將蛋豆腐取出 Cover the container with a plate, turn it over, and take out the egg tofu

  • 在蛋豆腐上放些醬油膏及柴魚片及蔥末
Put some soy sauce paste and bonito flakes and chopped green onion on the egg tofu

    在蛋豆腐上放些醬油膏及柴魚片及末 Put some soy sauce paste and bonito flakes and chopped green onion on the egg tofu

小撇步

詳細烹飪影片:https://youtu.be/gFYpitBNsjI

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Belle 139 食譜 925 粉絲

小時候姐姐買了一本傅培梅食譜,裡面記載的實務做法吸引著我。 假日我總是列好清單,請媽媽幫我買食材,那天廚房就是我的天下。 開始工作後,有能力買了烤箱,開始玩烘焙。 喜歡煮,喜歡把簡單的食材轉化為一道道的美食,更喜歡身邊的人吃東西開心滿足的表情。

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