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椰汁芋頭紅薯糖水

椰汁芋頭紅薯糖水

描述

立秋後身體特別需要滋潤,紅薯和芋頭都是營養價值很高的食物, 若是將其搭配在一起, 加入冰糖椰汁熬成糖水, 就更加美味可口了。 而且不僅營養豐富是天然滋補美食,還能起到減肥的作用, 對減肥又愛吃的朋友來說不僅養顏美容還能排毒減脂,延年益壽!

12 說讚

份量

4 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 材料準備好,紅薯🍠芋頭去皮切小粒

    材料準備好,紅薯🍠芋頭去皮切小粒

  • 放鍋里蒸熟

    放鍋里蒸熟

  • 水,椰漿,冰糖煮開

    水,椰漿,冰糖煮開

  • 把蒸熟的芋頭紅薯倒入再煮至水滾即可加入杞子

    把蒸熟的芋頭紅薯倒入再煮至水滾即可加入杞子

  • 秋冬必備的甜湯家裏老幼特別喜歡💕

    秋冬必備的甜湯家裏老幼特別喜歡💕

小撇步

紅薯芋頭要先蒸熟才能縮短煮甜湯的時間
也可以一次多做點,紅薯芋頭切粒蒸熟后把它冷凍起來,下次再做甜湯時即可拿出來,方便省時

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