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Helen(海倫小姐)
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紅柚翡翠/葡萄柚綠茶

紅柚翡翠/葡萄柚綠茶

描述

葡萄柚也是喜愛的水果之一,不過並不是每次都可以買到,將這果汁和錄茶作結合,真的是很好的消暑飲料。[綠茶好處-有效預防由細胞損傷引發的癌症和衰老,維持心血管系統健康,對消化系統健康有幫助等。葡萄柚富有維他命C.果膠及番茄紅素可降低體內膽固醇、抗癌、防老等。]

11 說讚

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 將茶葉放入,用熱水瓶熱水沖泡。

    將茶葉放入,用熱水瓶熱水沖泡。

  • 約1.5-2分鐘後將茶葉拿起。共需沖泡450CC.(小杯可分2回,大杯可1回)茶葉拿起後加入10克砂糖拌勻,靜置一旁。

    約1.5-2分鐘後將茶葉拿起。共需沖泡450CC.(小杯可分2回,大杯可1回)茶葉拿起後加入10克砂糖拌勻,靜置一旁。

  • 將葡萄柚對切榨成汁。(200CC約2-4顆)

    葡萄柚對切榨成汁。(200CC約2-4顆)

  • 將榨成汁的葡萄柚和冷卻的綠茶作結合即完成。

    將榨成汁的葡萄柚和冷卻的綠茶作結合即完成。

小撇步

1。糖可用蜂蜜替代,綠茶可用茶包替代。2。450/500CC水沒什麼差異,茶的濃度和喝起來的量而已。

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Helen(海倫小姐) 417 食譜 1,178 粉絲

生活可以過得很簡單、很健康。日常料理分享給同好的你—(每週五晚間、過年期間發佈) 常常是一人用餐,所以大部份的料理都不是大份量。滷/湯例外。tweetyhelen小老鼠hotmail.com

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