浦維老師的料理廚房 1,258 食譜 1.1 萬 粉絲 追蹤 鹹蛋炒秋葵 描述 阿肌師料理平台連結:https://linktr.ee/puweichef 影音食譜連結:https://youtube.com/shorts/BzjQsRY_r9U 買了2種秋葵,黃秋葵、紅秋葵,秋葵可以幫助腸胃蠕動、降三高,紅秋葵還有豐富花青素 收錄在:【第313週】一週菜單 110 說讚 3 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 4 人份 時間 15 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 秋葵 200克 鹹蛋 2顆 蒜末 10克 辣椒 10克 米酒 2匙 胡椒粉 1匙 步驟 1、秋葵洗淨、切段 2、鹹蛋將蛋白、蛋黃分開切碎 少許油將蛋黃炒至起泡,再放蒜末、 秋葵翻炒,加米酒、胡椒粉,翻炒至秋葵熟透 最後拌入蛋白、辣椒即可 1.9 萬 瀏覽 2022/08/03 發表