百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
sandra宅在家的幸福料理
377 食譜 3,297 粉絲

鮮蝦堅果酪梨優格馬鈴薯沙拉

鮮蝦堅果酪梨優格馬鈴薯沙拉

描述

這道是營養滿分的夏季的消暑沙拉
香煎蝦仁的香氣 滑順的酪梨及微酸的優格拌入堅果 冰涼後食用~太消暑了
Sandra宅在家的幸福料理
https://www.facebook.com/sandra01238

份量

4 人份

時間

20 分鐘

食材

調味

步驟

  • 備好食材

    備好食材

  • 馬鈴薯削皮切片狀 冷水放入煮

    馬鈴薯削皮切片狀 冷水放入煮

  • 馬鈴薯煮軟完成瀝乾水份後搗碎

    馬鈴薯煮軟完成瀝乾水份後搗碎

  • 取平底鍋加入少許的油煎蝦仁翻面時撒上少許的黑胡椒

    取平底鍋加入少許的油煎蝦仁翻面時撒上少許的黑胡椒

  • 酪梨取出果肉切塊加入半顆的檸檬汁拌勻可避免氧化變黑

    酪梨取出果肉切塊加入半顆的檸檬汁拌勻可避免氧化變黑

  • 蝦仁對切 放入堅果及所有的調味拌勻

    蝦仁對切 放入堅果及所有的調味拌勻

  • 放入酪梨輕輕的拌勻
放入冰箱冷藏 就完成囉

    放入酪梨輕輕的拌勻 放入冰箱冷藏 就完成囉

9,701 瀏覽
avatar
sandra宅在家的幸福料理 377 食譜 3,297 粉絲

我喜愛用簡易的食材及簡單的烹調創造出幸福美味的料理 我的美味幸福料理最豐富的菜色就是每道菜都加入了我對家人滿滿的愛

繼續閱讀

也可以試試看

有 1 個一起做

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

娃娃菜 雞胸肉 雞肉 高麗菜飯 馬鈴薯燉肉 涼拌小黃瓜 蕃茄燉牛肉 豆腐 蒸蛋 四季豆 滷肉 菠菜 小黃瓜 花椰菜 番茄炒蛋 炒飯 高麗菜 餅乾 玉米濃湯 杏鮑菇 瓜仔肉 麻婆豆腐 糖葫蘆 竹筍 湯麵 地瓜 南瓜 雞湯 茄子 三杯雞 櫛瓜 白菜滷 粽子 糖醋排骨 義大利麵 酸辣湯 鮭魚 馬鈴薯 早餐 家常菜 雞蛋豆腐 香菇雞湯 金針菇 打拋豬 排骨 低脂高蛋白 台式泡菜 番茄 炒麵