百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code，

探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！

愛料理 APP QR Code
下載愛料理 iOS APP 下載愛料理 Android APP
熱搜：
OXO 輕減醣食譜
OXO 輕減醣食譜
35 食譜 1,105 粉絲

減醣酪梨鮮蝦沙拉

減醣酪梨鮮蝦沙拉

描述

營養價值表
➤酪梨鮮蝦沙拉：
熱量 333大卡
醣類 22克（26％）
蛋白質 16克（19%）
油脂 20克（55%)

➤沙拉醬：
熱量104大卡
醣類3克（10%）
蛋白質1克（3％）
油脂10克（87%）

33 說讚

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

清爽醬汁
減醣神器

步驟

  • 準備好使用食材及要使用到的工具

    準備好使用食材及要使用到的工具

  • 首先將奶油萵苣洗淨後，使⽤OXO按壓式蔬菜香草脫水器，將⽔分去除備用

    首先將奶油萵苣洗淨後，使⽤OXO按壓式蔬菜香草脫水器，將⽔分去除備用

  • 使用OXO不鏽鋼沙拉剪，將奶油萵苣剪成適口大小

    使用OXO不鏽鋼沙拉剪，將奶油萵苣剪成適口大小

  • 使⽤OXO 3in1 酪梨去核切⽚器處理酪梨、切塊備用

    使⽤OXO 3in1 酪梨去核切⽚器處理酪梨、切塊備用

  • 使用OXO可調式蔬果削片器，將洋蔥削成片備用

    使用OXO可調式蔬果削片器，將洋蔥削成片備用

  • 使用OXO好清理壓蒜泥器，將蒜頭壓成泥備用

    使用OXO好清理壓蒜泥器，將蒜頭壓成泥備用

  • 將蒜末、白酒醋、鹽、橄欖油一起倒入OXO醬汁搖搖量杯搖勻備用

    將蒜末、白酒醋、鹽、橄欖油一起倒入OXO醬汁搖搖量杯搖勻備用

  • 熱油鍋，將蝦仁煎香後，與奶油萵苣、酪梨塊、洋蔥片混合放在盤子上

    熱油鍋，將蝦仁煎香後，與奶油萵苣、酪梨塊、洋蔥片混合放在盤子上

  • 使用OXO水波蛋神器煮出一顆完美的水波蛋

    使用OXO水波蛋神器煮出一顆完美的水波蛋

  • 將水波蛋放在沙拉上，最後淋上醬汁就完成了！

    將水波蛋放在沙拉上，最後淋上醬汁就完成了！

1 萬 瀏覽
avatar
OXO 輕減醣食譜 35 食譜 1,105 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

相關搜尋

一起做

一起做，上傳照片鼓勵作者

推薦商品

更多
日本Toffy全自動研磨咖啡機

日本Toffy全自動研磨咖啡機

豆／粉兩用 仿手沖悶蒸 窄身收納

限時優惠中，來去逛逛>
德國 BAMOUSSE 蒸氣氣炸烤箱

德國 BAMOUSSE 蒸氣氣炸烤箱

蒸氣烘烤 15L容量 16大菜單

愛料理專屬優惠，立即搶購>

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

滷肉 南瓜 高麗菜 餅乾 早餐 家常菜 雞蛋豆腐 玉米濃湯 番茄 雞湯 三杯雞 高麗菜飯 娃娃菜 鮭魚 馬鈴薯燉肉 湯 排骨 糖醋排骨 打拋豬 蒸蛋 義大利麵 台式泡菜 小黃瓜 豆腐 炒麵 粽子 涼拌小黃瓜 雞胸肉 地瓜 四季豆 茄子 瓜仔肉 白菜滷 酸辣湯 金針菇 櫛瓜 菠菜 麻婆豆腐 杏鮑菇 低脂高蛋白 竹筍 雞肉 番茄炒蛋 花椰菜 馬鈴薯 香菇雞湯 糖葫蘆 炒飯 湯麵 蕃茄燉牛肉