百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code，

探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！

愛料理 APP QR Code
下載愛料理 iOS APP 下載愛料理 Android APP
熱搜：
OXO 輕減醣食譜
OXO 輕減醣食譜
35 食譜 1,109 粉絲

減醣酪梨鮮蝦沙拉

減醣酪梨鮮蝦沙拉

描述

營養價值表
➤酪梨鮮蝦沙拉：
熱量 333大卡
醣類 22克（26％）
蛋白質 16克（19%）
油脂 20克（55%)

➤沙拉醬：
熱量104大卡
醣類3克（10%）
蛋白質1克（3％）
油脂10克（87%）

33 說讚

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

清爽醬汁
減醣神器

步驟

  • 準備好使用食材及要使用到的工具

    準備好使用食材及要使用到的工具

  • 首先將奶油萵苣洗淨後，使⽤OXO按壓式蔬菜香草脫水器，將⽔分去除備用

    首先將奶油萵苣洗淨後，使⽤OXO按壓式蔬菜香草脫水器，將⽔分去除備用

  • 使用OXO不鏽鋼沙拉剪，將奶油萵苣剪成適口大小

    使用OXO不鏽鋼沙拉剪，將奶油萵苣剪成適口大小

  • 使⽤OXO 3in1 酪梨去核切⽚器處理酪梨、切塊備用

    使⽤OXO 3in1 酪梨去核切⽚器處理酪梨、切塊備用

  • 使用OXO可調式蔬果削片器，將洋蔥削成片備用

    使用OXO可調式蔬果削片器，將洋蔥削成片備用

  • 使用OXO好清理壓蒜泥器，將蒜頭壓成泥備用

    使用OXO好清理壓蒜泥器，將蒜頭壓成泥備用

  • 將蒜末、白酒醋、鹽、橄欖油一起倒入OXO醬汁搖搖量杯搖勻備用

    將蒜末、白酒醋、鹽、橄欖油一起倒入OXO醬汁搖搖量杯搖勻備用

  • 熱油鍋，將蝦仁煎香後，與奶油萵苣、酪梨塊、洋蔥片混合放在盤子上

    熱油鍋，將蝦仁煎香後，與奶油萵苣、酪梨塊、洋蔥片混合放在盤子上

  • 使用OXO水波蛋神器煮出一顆完美的水波蛋

    使用OXO水波蛋神器煮出一顆完美的水波蛋

  • 將水波蛋放在沙拉上，最後淋上醬汁就完成了！

    將水波蛋放在沙拉上，最後淋上醬汁就完成了！

1.1 萬 瀏覽
avatar
OXO 輕減醣食譜 35 食譜 1,109 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

相關搜尋

一起做

一起做，上傳照片鼓勵作者

推薦商品

更多
垣の全雞無煙電烤盤

垣の全雞無煙電烤盤

首創烤全雞 無煙燒烤 不沾烤盤

限時優惠中，來去逛逛>
Tefal 特福 IH 熱旋球釜電子鍋

Tefal 特福 IH 熱旋球釜電子鍋

智慧烹調 球釜內鍋 11種模式

愛料理專屬優惠，立即搶購>

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

南瓜 義大利麵 蕃茄燉牛肉 鮭魚 台式泡菜 雞湯 糖葫蘆 雞胸肉 涼拌小黃瓜 金針菇 菠菜 四季豆 高麗菜 白菜滷 早餐 湯麵 酸辣湯 馬鈴薯燉肉 番茄 雞肉 高麗菜飯 湯 家常菜 炒麵 杏鮑菇 瓜仔肉 豆腐 竹筍 雞蛋豆腐 玉米濃湯 糖醋排骨 滷肉 地瓜 三杯雞 花椰菜 麻婆豆腐 粽子 打拋豬 排骨 娃娃菜 馬鈴薯 低脂高蛋白 番茄炒蛋 小黃瓜 茄子 香菇雞湯 餅乾 蒸蛋 炒飯 櫛瓜