南瓜海鮮豆腐煲 嘉嘉食記 51 食譜 85 粉絲 追蹤 33 說讚 1 一起做 留言 讚 收藏 時間 30 分鐘 食材 蝦子 5隻 中卷 一隻 蟹肉棒 6條 南瓜 一顆 豆腐 一塊 調味 白胡椒粉 一匙 鹽巴 一匙 鮮味炒手 一匙 黑胡椒 半匙 香油 三滴 步驟 南瓜去皮切小塊，豆腐切塊 蝦子剝殼切塊，蟹肉棒切塊 中卷洗乾淨切大塊（因為煮熟會縮小） 先熱鍋冷油下南瓜拌炒，再加水煨 南瓜軟了之後下所有海鮮跟豆腐拌炒至熟，調味就好囉！ 4,210 瀏覽 2022/07/16 發表
![[海鮮南瓜豆腐煲]簡易家常菜](https://imageproxy.icook.network/resize?background=255%2C255%2C255&height=150&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F206543%2F3574c05dce7e75ea.jpg&width=200)
雷雷
