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懶人下廚Milkie
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苦瓜雞湯

苦瓜雞湯

描述

苦瓜雞湯煮起來簡單退火還好處多多
遠離三高~預防癌症~護胃~

煮起來

17 說讚 1 留言

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 爆香蔥段、蒜碎、蝦米
撈起備用

    爆香段、碎、蝦米 撈起備用

  • 雞肉拌炒上色微焦撈起

    雞肉拌炒上色微焦撈起

  • 苦瓜對半切
把籽跟白色的膜刮乾淨切塊

把爆香的辛香料跟雞肉、雞湯
苦瓜一起放到湯鍋中 水蓋過所有的料
再滾個二十分鐘

    苦瓜對半切 把籽跟白色的膜刮乾淨切塊 把爆香的辛香料跟雞肉、雞湯 苦瓜一起放到湯鍋中 水蓋過所有的料 再滾個二十分鐘

  • 健康又好喝

    健康又好喝

小撇步

蝦米有沒有都可以拉
剛好冰箱有可以增加一種香味

有鳳梨放鳳梨也可以~有蛤蠣也可以~

1.3 萬 瀏覽
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懶人下廚Milkie 126 食譜 725 粉絲

隨性輕鬆的做我想吃的東西也是很療癒 看跟著做應該會更療癒吧(在線等)

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留言

共 1 則
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