百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Amy's Kitchen
1,809 食譜 1.6 萬 粉絲

素麵腸炒黑木耳

素麵腸炒黑木耳

描述

「黑木耳」有植物性燕窩美名,也能清腸排毒補鈣跟鐵質,搭配煎香的麵腸簡單醬燒,好吃。

36 說讚

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • ●麵腸洗過瀝乾,用料理剪刀剪斜片。

    ●麵腸洗過瀝乾,用料理剪刀剪斜片。

  • ●蒜剝膜切片。
●黑木耳一片片洗淨剪掉蒂頭切大塊。

    剝膜切片。 ●黑木耳一片片洗淨剪掉蒂頭切大塊。

  • ●非本道料理步驟,習慣一鍋到底烹飪,先煎太陽蛋 (半熟蛋建議用有機蛋較合適,蛋放室溫退冰),鍋小火補點油潤鍋即可,鍋熱放蛋蓋鍋煎50秒-1分鐘就完成太陽蛋。(不管是盒裝蛋或散裝蛋建議蛋烹煮前先洗過比較安心)

    ●非本道料理步驟,習慣一鍋到底烹飪,先煎太陽蛋 (半熟蛋建議用有機蛋較合適,蛋放室溫退冰),鍋小火補點油潤鍋即可,鍋熱放蛋蓋鍋煎50秒-1分鐘就完成太陽蛋。(不管是盒裝蛋或散裝蛋建議蛋烹煮前先洗過比較安心)

  • ●用煎蛋原鍋不用再放油,均勻鋪滿(麵腸)撒上(鹽巴),蓋鍋煎5分鐘用筷子幫麵腸翻面煎至兩面金黃。

    ●用煎蛋原鍋不用再放油,均勻鋪滿(麵腸)撒上(鹽巴),蓋鍋煎5分鐘用筷子幫麵腸翻面煎至兩面金黃。

  • ●薑麵腸推到鍋邊,補1小匙(油)放(蒜片)爆香蒜片。

    麵腸推到鍋邊,補1小匙(油)放(片)爆香片。

  • ●蒜片爆香後拌炒一下麵腸,加30CC水跟(醬油)拌炒麵腸讓麵腸沾滿醬油香,這樣的麵腸才好吃。

    片爆香後拌炒一下麵腸,加30CC水跟(醬油)拌炒麵腸讓麵腸沾滿醬油香,這樣的麵腸才好吃。

  • ●放(黑木耳)到鍋中拌炒一下,若太乾可再補30CC水翻拌一下,蓋鍋燒煮4分鐘讓木耳熟透,就完成啦。

    ●放(黑木耳)到鍋中拌炒一下,若太乾可再補30CC水翻拌一下,蓋鍋燒煮4分鐘讓木耳熟透,就完成啦。

  • 喜歡食材的純粹

    喜歡食材的純粹

  • 我也愛麵腸多來幾盤
https://tinyurl.com/2p96hj7f

    我也愛麵腸多來幾盤 https://tinyurl.com/2p96hj7f

1.2 萬 瀏覽
avatar
Amy's Kitchen 1,809 食譜 1.6 萬 粉絲

烹飪像變魔術 常練習享樂趣 採買、烹煮、擺盤、攝影、寫食譜..……用料理記錄生活 從新手視角分享每步驟 用最家常道具完成料理 喜歡把平凡變身不凡感 如果人生可以留下什麼 謝謝平台幫記錄這曾經

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

櫛瓜 竹筍 香菇雞湯 茄子 玉米濃湯 炒飯 涼拌小黃瓜 鮭魚 餅乾 娃娃菜 台式泡菜 高麗菜飯 麻婆豆腐 金針菇 小黃瓜 三杯雞 四季豆 打拋豬 番茄 雞胸肉 蒸蛋 家常菜 糖醋排骨 低脂高蛋白 蕃茄燉牛肉 雞湯 滷肉 瓜仔肉 馬鈴薯燉肉 雞蛋豆腐 炒麵 排骨 南瓜 湯麵 番茄炒蛋 白菜滷 杏鮑菇 粽子 花椰菜 糖葫蘆 地瓜 早餐 酸辣湯 高麗菜 雞肉 豆腐 馬鈴薯 義大利麵 菠菜