
花椰菜炒黑木耳
Annie's Kitchen某次逛菜市場,看到新鮮黑木耳,決定買來入菜~ ——— IG: https://www.instagram.com/annies....
食材:花椰菜、黑木耳、薑絲、胡椒、炒手
某次逛菜市場,看到新鮮黑木耳,決定買來入菜~ ——— IG: https://www.instagram.com/annies....
食材:花椰菜、黑木耳、薑絲、胡椒、炒手
黑木耳有膠質、卵磷脂、多醣體,對人體來說是很棒的清道夫食材,清腸道、清肺,清血脂肪膽固醇..毒素,簡單薑絲拌炒就是營養的家常健康美味。
食材:阿里山黑木耳、豬中里肌肉(又稱老鼠肉)、醬油、老薑片切絲、白胡椒粉、蔥綠、玉米粉或太白粉、油
食材:黑木耳、豬肉絲、醬油、薑絲、蠔油、水
食材:油、秋葵、主鍋、新鮮黑木耳、十字刀頭/炒菜刀頭、鹽、白胡椒粉
「黑木耳」有植物性燕窩美名,也能清腸排毒補鈣跟鐵質,搭配煎香的麵腸簡單醬燒,好吃。
食材:麵腸、黑木耳、蒜頭、鹽巴、醬油、油
黑木耳跟龍鬚菜對身體都是很棒的好食材,懶得保養可以多吃黑木耳,簡單蒜炒就很好吃。
食材:新鮮黑木耳、龍鬚菜、蒜瓣(中型)、油、鹽
簡單又營養
食材:木耳、雞蛋、鹽、糯米椒、醬油、薑末、蒜末
我的家常菜~大埤酸菜絲炒黑木耳絲里肌肉絲。
食材:大埤酸菜(泡水10min切絲)、新鮮黑木耳(切絲)、台鹽精製鹽、豬里肌肉(切絲)、台糖精製細砂、老薑(去皮切絲)、康寶鮮味炒手、泰山玄米油、福壽頂級香油
我的家常菜~小黃瓜黑木耳炒豬肉片。
食材:小黃瓜(切片)、新鮮黑木耳(切片)、台鹽精製鹽、青蔥(切小段)、康寶鮮味炒手、豬肉(川燙去除血水,切片。)、福壽頂級香油、泰山玄米油
帶著薑絲的辣度和黑醋溫和的酸度,口感脆軟又開胃,搭配肉絲更有飽足感。 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔~ https://m.fac...
食材:黑木耳、梅花肉、鹽、薑、胡椒粉、辣椒、工研黑醋、蔥綠
小魚乾補鈣,黑木耳有豐富的膳食纖維、還能清血管,鴻喜菇能抗老增強免疫力,這是一道好吃又營養的簡單料理!
食材:蒜頭、小魚乾、鴻喜菇、黑木耳
食材:黑木耳(切絲)、蔥(切蔥花)、老薑(切絲)、辣椒(切片)、香油、醬油、黑醋、糖、鹽
黑木耳脆口、加上蠔油雞丁的鹹香味道,超適合下飯或做為便當🍱菜色 另外黑木耳具有「腸道清道夫」的美名,所以也被當做減肥食材之一,因...
食材:雞里肌肉、黑木耳(大朵)、李錦記舊庄特級蠔油、蔥珠、醬油、米酒
今天分享一道非常下飯的料理,醬炒黑木耳&杏鮑菇五花豬肉,這道料理有加醬油下去拌炒,所以特別香,非常好下飯,所有食材都吸收了...
食材:黑木耳、杏鮑菇、五花豬、薑母、青蔥、醬油
有時覺得很疲憊反而不想要用很花俏的食物, 只想要簡簡單單的吃一頓最簡單、接近原味的料理。在WFH時白天還蠻忙碌的, 但是中午的時候...
食材:豌豆切成三段、胡蘿蔔切成細絲、新鮮黑木耳切成細絲、嫩薑切薑片再切絲、菜脯(蘿蔔乾)切碎、(調味料)白蔭油
看電視上阿基師教的,自己實作覺得還不錯吃喔!
食材:新鮮黑木耳、玉米筍、甜椒、榨菜絲
小蝦米的香氣有畫龍點睛之妙!
食材:皎白筍、黑木耳、蘑菇、小蝦米
老薑的嗆辣鮮甜,木耳的軟嫩適中與豬胛肉一起吃入口中~香氣四溢~這時只能說:再來一碗飯!! 超級下飯的一道料理,真的可以試試
食材:豬胛肉、黑木耳、醬油、老薑、砂糖、大辣椒、開水、鹽巴、味素