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櫛瓜涼麵

櫛瓜涼麵

描述

簡單好做的櫛瓜涼麵~ 適合夏天的清爽料理。將櫛瓜替換成麵線、細麵條或蕎麥麵也可以喔!!

23 說讚

份量

2 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 主要食材如圖中

    主要食材如圖中

  • 將櫛瓜洗乾淨,削皮或不削皮皆可,不削皮可增加纖維及營養的攝取。將櫛瓜用刨絲器刨成細條狀

    櫛瓜洗乾淨,削皮或不削皮皆可,不削皮可增加纖維及營養的攝取。將櫛瓜用刨絲器刨成細條狀

  • 醬汁做法1:柴魚片或柴魚粉及海帶芽,放入半碗熱水中,海帶芽泡開後撈起備用

    醬汁做法1:柴魚片或柴魚粉及海帶芽,放入半碗熱水中,海帶芽泡開後撈起備用

  • 醬汁做法2: 在泡海帶芽及柴魚片的湯汁中,加入1.5大匙的醬油,山葵膏可直接加入調勻,也可放旁邊要吃時再拌勻

    醬汁做法2: 在泡海帶芽及柴魚片的湯汁中,加入1.5大匙的醬油,山葵膏可直接加入調勻,也可放旁邊要吃時再拌勻

  • 將蛋打散,加少許鹽拌勻。熱鍋加油,油熱後倒入蛋液煎成薄皮狀,蛋皮煎好後呈起,放涼後切成蛋絲

    將蛋打散,加少許鹽拌勻。熱鍋加油,油熱後倒入蛋液煎成薄皮狀,蛋皮煎好後呈起,放涼後切成蛋絲

  • 鍋中加少許油,放入蝦仁煎至兩面金黃熟透。蝦仁用燙的也可以

    鍋中加少許油,放入蝦仁煎至兩面金黃熟透。蝦仁用燙的也可以

  • 將鍋中的水煮開,櫛瓜絲分約4~5次燙(不要一次全下鍋)。櫛瓜絲燙十秒就撈起。喜歡冰涼感可泡冰水,溫熱吃就不用泡(櫛瓜絲分次燙,每次加的量少,水才能維持高溫。不燙過久櫛瓜才有口感)

    將鍋中的水煮開,櫛瓜絲分約4~5次燙(不要一次全下鍋)。櫛瓜絲燙十秒就撈起。喜歡冰涼感可泡冰水,溫熱吃就不用泡(櫛瓜絲分次燙,每次加的量少,水才能維持高溫。不燙過久櫛瓜才有口感)

  • 將蝦仁、蛋絲、海帶芽擺上,山葵膏與醬汁調勻後淋在櫛瓜麵上或用沾麵的方式吃都可以喔!!

    將蝦仁、蛋絲、海帶芽擺上,山葵膏與醬汁調勻後淋在櫛瓜麵上或用沾麵的方式吃都可以喔!!

小撇步

https://www.sbfoods-worldwide.com/zh-tw/

*醬汁口味比較清淡,能吃到櫛瓜的清甜,喜歡重口味些可自行增加醬油。柴魚片多加些更有日本味~
*將櫛瓜替換成麵線、細麵條或蕎麥麵,搭醬汁也很適合喔!!

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