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湘湘素食
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全素無麵粉酥脆口感燕麥餅

全素無麵粉酥脆口感燕麥餅

描述

#終於做出酥脆口感的健康餅乾了
做了一陣子,終於讓我做出酥脆口感的燕麥餅乾了,之前吃起來都偏向軟餅乾口感,本想說以健康為出發的食材大概也只能這樣,今天再稍微調整一下,而且改用氣炸鍋,裡外熟透超酥脆,大成功🎉

#湘湘素食
#素食 #蔬食 #全素 #純素
#餅乾 #無麵粉 #氣炸鍋 #燕麥

7 說讚

食材

步驟

  • 🍪食材: 洋車前子、豆奶、燕麥片、高蛋白綜合穀片、杏仁粉、亞麻仁籽粉、鷹嘴豆粉、巧克力碎塊、堅果醬、水(或植物奶) 🔺B連結 https://www.facebook.com/1412018535/posts/10221069474312483/?d=n

  • 🍪步驟: 1️⃣洋車前子+豆奶(水或植物奶)浸泡一下取代蛋 2️⃣燕麥片、高蛋白綜合穀片、杏仁粉、亞麻仁籽粉、鷹嘴豆粉、巧克力碎塊、堅果醬、水(或植物奶) 3️⃣揉捏成團不黏手即可 4️⃣覺得用氣炸鍋口感更好吃,正反約175度烤8-10分鐘完成

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湘湘素食 200 食譜 1,896 粉絲

蔬食生活約23年,平常喜歡自己亂亂煮,想推廣素食及多多在家開伙和家人吃飯相聚,讓家人吃的開心健康 平常喜歡瀏覽正念、健康及佛學⋯等資訊,藉由樂於分享傳遞善能量 少用調味加工品少碰素料吃原味素食也很好吃,菜單都是我上網亂亂找然後再自己創意改良,簡單吃就美味,有空才會分享😆 #平常健康吃約會開心吃 #早晚豆穀綠拿鐵植化防護一整天 #吃食物的原味而非調味 #動物是朋友不是食物 #你的一餐他的一生

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