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棠棠
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檸檬百香燴鱸魚菲力

檸檬百香燴鱸魚菲力

描述

酸甜酸甜的滋味,搭上鹹酥鹹酥的魚肉,蹦出特別的口感,開胃又解膩!

6 說讚

份量

2 人份

食材

醬汁
勾芡
醃料

步驟

  • 鱸魚菲力稍微沖水洗淨、用紙巾吸乾水份,用鹽、米酒醃製10~15分鐘。

  • 不沾平底鍋倒入適量油,放入鱸魚片(先煎魚皮部位),煎至金黃色後,翻面煎魚肉的部分,煎至食材熟透後,先盛起備用。

  • 洋蔥切絲,青椒去蒂頭、去籽、切絲。

  • 百香果剖開取果肉、檸檬擠汁備用。

  • 熱鍋加入少許油,放入洋蔥炒至微軟,加入青椒快炒,嗆點鍋邊米酒炒出香氣,加鹽調味,炒勻起鍋盛盤。

  • 原鍋倒入百香果翻炒一下,加入水、二砂、檸檬汁煮至微滾。

  • 加入煎好的鱸魚菲力,轉中小火煮滾,翻面讓魚肉兩面都入味,煮至微收汁,加入適量太白粉水拌煮均勻,再煮至醬汁濃稠即可。

  • 將鱸魚菲力盛至事先盛盤的洋蔥青椒上,再夾取一些鋪上魚肉上,淋上醬汁即完成。

  • ✨調味視各人喜愛口味調整。

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