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浦維老師的料理廚房
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小黃瓜雞丁

描述

影音食譜連結:https://youtu.be/afuALJrSu7I
今天分享低脂料理~小黃瓜雞丁
減脂神器小黃瓜,可排水降血壓
雞胸肉低脂低卡高蛋白質
小黃瓜雞丁減脂餐必備

452 說讚 6 一起做

份量

3 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 雞胸肉和小黃瓜切差不多大小

    雞胸肉和小黃瓜切差不多大小

  • 雞丁用糖、胡椒粉、醬油、香油 、太白粉醃漬10分鐘

    雞丁用糖、胡椒粉、醬油、香油 、太白粉醃漬10分鐘

  • 炒鍋先熱鍋熱油,放入雞丁拌炒至每面金黃,再放蒜片炒香

    炒鍋先熱鍋熱油,放入雞丁拌炒至每面金黃,再放片炒香

  • 再放小黃瓜拌炒後,蠔油調味

    再放小黃瓜拌炒後,蠔油調味

  • 再加辣椒翻炒均勻即可

    再加辣椒翻炒均勻即可

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