料理記事 23 食譜 75 粉絲 追蹤 藜麥花椰菜焗烤 描述 好吃健康 4 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 時間 45 分鐘 食材 藜麥 量杯到3 花椰菜 半包 起司 適量 步驟 藜麥先用電鍋蒸熟 放入焗烤碗 鋪上花椰菜 最後再鋪上起司條 烤箱預熱220度 放入烤箱約40分鐘後看請況調整時間 5,090 瀏覽 2022/04/05 發表