草莓優酪乳 / 健康飲品
描述
草莓的季節
早餐來杯草莓優酪乳
微酸甜是幸福的滋味
自己的飲料自己做
會按果汁機就能行～
時間
5
分鐘
熱量
步驟
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●用冷凍草莓，想吃草莓很方便。 (冷凍莓果不用洗直接打果汁，建議用乾淨湯匙挖取，衛生也可避免剩下的莓果被汙染)
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●優酪乳選習慣喝或方便買的，喜歡有甜味可選含糖的。 ●冷凍草莓要打果汁時再從冷凍取即可。
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●自己打飲品份量怎控制剛剛好？ 先將果肉放到要盛裝的杯杯裡再倒優酪乳，這樣打出來的份量就能控的剛剛好呦。 (就是用要盛裝的杯子當量杯的概念)
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●將杯裡的果肉跟優酪乳倒進果汁機，按下果汁機就完成啦。（有點果肉口感好，所以不用打太碎喔。）
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登登登登！！！ 不用1分鐘就有健康好喝的早餐飲品啦。 愛要即時喜歡吃草莓有冷凍草莓不限時。
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